国庆期间dropin,体验非常棒的一家CrossFit馆！DJB教练指导非常耐心细心，能根据个人水平调整动作，安全有效。不像有的馆那么冷漠，这里像一个大家庭。器材也维护得很好，场地宽敞通风，训练氛围十分友好！非常适合想尝试CrossFit的新手，或者想进一步提升的老手。总之非常好的体验！

从外地驱车100多公里来江门涅槃CrossFit馆训练，果然不虚此行。教练水平高，讲解细致；场地宽敞明亮，环境舒适。强烈推荐给所有喜欢CrossFit的朋友，值得专程前来打卡。

健身get🫡｜放假回到江门想去健身。网上看到一家离家不远的健身馆，买私教课来体验一下。🐷太久没去运动了，来动一下就大汗淋漓了🥵。这种感觉是真的好！教练的私教课程指导的也是很专业的，会纠正动作中的细节问题。后来在教练的介绍下了解到crossfit是美团一套新的训练体系，通过高次数、快速、爆发力的动作去增强自己的体能和运动能力。结束后感觉自己累成🐶了，但是是舒服的。平时还是要多去训练了。