这次柔道体验课让我彻底爱上了这项运动！教练从最基础的跌倒保护动作开始教起，还做了示范。还教了前后滚翻，练习垫软硬适中，完全不用担心受伤。学习动作技术时，教练非常有耐心，手把手调整我的重心位置，当成功把教练放倒的瞬间，成就感爆棚！已经报班学习啦！

体验了一节柔道课，感觉超好，受益匪浅，老师很专业，能够一对一的指导孩子们，我也懂得了不少的柔道知识，在娱乐学习中，孩子和我都有提升，现在快考试了，考完放假打算团个卷儿，让孩子系统化学一学，锻炼身体，强身健体，很重要！

今天和朋友一起体验了人生中第一节柔道课程。交通便利，上下楼有电梯，环境很好，场地整洁、空间宽敞。除了硬件设施很用心以外，闫教练的教学更加值得夸赞。从进门那一刻起，就感受到他作为专业教练的亲和力和责任感。没有丝毫架子，耐心解答我们这些"小白"的各种疑问。严教练的课堂条理清晰，从基础礼仪到基本站姿，再到简单摔技，每一步都讲解得细致入微。他特别注重动作规范，反复示范关键细节，还会手把手纠正我们的错误姿势。非常感谢两位教练！很开心的体验。