感谢大众点评爸爸选中我，这次参加了高星健航体育的体能测试霸王餐。教练很认真针对我个人体格做了对应的锻炼，全程没推销，很亲和，现场摆满很多器械，很专业，值得推荐。

课程设计合理，教练专业，讲解详细，体验完对高尔夫运动有了初步认知，产生兴趣。这次体验主要是进行打高尔夫之前的热身运动。第一步是放松肌肉，普通的动作，辅之以机器震颤，效果加倍。接着，进行高尔夫特有的热身，打开胸肌、上下身分开运动、以腰臀带动手臂挥杆。我笨手笨脚的，但教练陈超很会鼓励人，一点一点指导我做标准，让我很快就掌握了。场馆装修舒适，工作人员都非常热情大方，宾至如归。

过来上1节“高尔夫体能测试课”，没来之前以为是教高尔夫动作，原来是跟健身房一样的一对一私教课。BoBo教练带我上课，会先询问需要加强哪个部位，有针对性。半个多小时针对性地练了四、五个动作，好累好累，难怪教练个个都身材好。有两栋大楼，上体能课在露天停车场后面，图4～图6是高尔夫⛳️球场。