一直想去体验crossfit，偶然路过，了解后买了一张crossfit和hyrox的一周通用体验卡，结果一天没落下全体验了个遍。整体氛围很好，教练的计划很专业，认识了很多小伙伴，本来冲着cf去的，结果最后迷上了hyrox，虽然每次练的时候都在问自己：图啥啊？到最后还是坚持下来了。可能就是享受每次进步的过程吧，最后还报名了hyrox比赛，虽然是大众组，等下次争取参加个精英组！

国庆假期回家，连着胡吃海塞了好几天，再不动一动感觉浑身都要生锈了，11月还要比赛，得尽快恢复训练。场馆在地下室，但是通风还好，冷气也比较足，有更衣室和洗澡间，很方便。滑雪机划船机都还挺新的，可惜推拉雪橇没有地毯，拉的时候有点滑。wod有针对hyrox比赛做设计，可以同时兼顾不同水平的小伙伴，好评地点在南山上面，公共交通稍微有点不方便以后回大连也可以不耽误训练了

来大连出差一周，因为之前在全力游戏被深深震撼过，所以特意来的DLC！99元7天不限次数，简直是慈善，感动[笑哭]馆里氛围特别好，感谢每一位教练，非常的温柔且有耐心，还在这里完成了2025年的murph，顺便说一下周边的南山路也很美丽！还有，馆里的杠真的异常的好抓，没有用护掌也不磨手，第一次吊的很开心，吊完手还不疼[得意]感谢DLC，来大连一定要来打卡！