强烈推荐亚美教练，果然女孩子更懂女孩子[调皮]会根据你的身体情况加上我们女孩子的审美来制定训练计划是那种又严格又温柔的上课方式，哈哈哈哈，感觉有点矛盾对不对但是有效果！有效果！真的有效果！[强]上课不划水，干货满满！让你掌握动作的要领，学会正确的肌肉发力每节课下来都是又累又过瘾～几节课下来体制体脂唰唰唰的掉，肌肉量也提上去了不是让你节食的那种，是根据科学系统化的训练模式，好好吃饭+坚持训练=收获一个全新的自己！不会一直推销课，这应该是每个想请私教又害怕的原因吧，这里不会！等你能自主训练了，也不会pua你要继续买课，这种教练哪里找啊！附上变化图[加油]

第一次在阿甘训练应该是在2017年当时训练了半年不到工作太忙就没再练了～给我的整体印象是"一家很专业的私教馆"所以在我决定要重新把运动融入生活的时候尝试了离家比较近的健身房也上了很多私教课或许是因为之前有在阿甘练过所以有了心里对比觉得差别还是蛮大的我就继续来阿甘找他本人上课啦～虽然每天路上要花些时间，但我觉得是很值得的！与其在那些健身房花着钱上无用的私教课还不如效率高一些利用好每次上课时间这边教练上课都蛮认真的会告诉你"为什么要这样做""这个动作能改善什么"真正教你怎样去健身也鼓励学员自主锻炼毕竟在健身这条路上我认为教练最大作用是教学以及纠正错误或许这才是最重要的？有时候看视频学到的动作自己做不一定是对的还是很需要有教练指导的～

买了3节体验课，阿甘教练跟陈教练的课都上过，教练讲得很细致，会告诉你为什么要这样做，错误的动作会有哪些不好的影响。有一些以前自己在家练时的错误习惯也被教练指出纠正了，受益匪浅