瑜伽身体健康:增强肌肉力量，改善柔韧性与关节健康，缓解肌肉紧张和僵硬。心理健康:通过呼吸冥想等练习，帮助调节情绪、减轻压力和焦虑。

很好！老师专业、认真负责！强烈推荐！

暑假在家休假闲着没事去体验一下空中瑜伽，首先环境很好教室挺大的，老师讲解很清晰态度很好，看到做得不规范的会亲自指导，一节课下来汗流浃背，感觉整个人都轻松了很多，价位也不贵，没有被销售的感觉，很满意，。

老师口令清晰专业认真不错的体验

专业，环境好，位置也好找，来上课的人挺多的，人们越来越重视体态了。

大汗淋漓，感觉自己就不适合运动，坚持不下去π_π

环境很好，设施一流，老师也很带劲，洗浴也有，总体非常好！

环境很棒，老师代课很好，一节课下来满身都是汗