非常不错呀[点赞]月月老师的细心指导，感觉自己的体态更佳修长和有力量了[强]并且在老师的指导下有感受到普拉提真的太棒了！它精准锻炼深层肌肉，改善体态，缓解腰背疼痛，让身体更柔韧有力。动作舒缓但效果惊人，适合任何年龄和体能水平。每次练完都感觉身心放松，核心力量明显增强，连走路姿势都变优雅了。以后坚持练习，希望我的小肚腩消失，腹部肌肉更加紧致，整个人更挺拔轻盈！强烈推荐给想塑形又怕高强度运动的人，普拉提绝对是优雅健身的首选！[加油]✨强烈推荐月月老师[强][强][强]

[点赞]让人感觉真诚，专业，是用心在用普拉提帮助大家解决身体问题，小而美的宝藏工作室。[机智]月月老师，北极星认证，非常专业。她因地制宜准备训练方案，非常有针对性地编排动作，非常难得。每个动作的练习，口令精准，环环相扣，她会根据会员每一次的完成情况，灵活处理接下来的训练，很有分寸。每完成一个动作，都会贴心地问“还好吗？”“那就继续咯～”非常贴心。[爱心]我上每节课心情都很好，上完第二天，被训练到的肌肉都会有酸感，但不是那种无法忍受地酸～这说明训练强度刚刚好，特别棒！希望小姐姐们都能来感受一下[色][色][色]

感受非常好，老师会根据身体评估给你最合理的建议！第一次来这家瑜伽馆体验就被惊艳到了！一进门，清新雅致的环境让人瞬间放松，空气中弥漫着淡淡的香薰味，舒适又温馨。老师专业又耐心，动作讲解细致入微，每个体式都能精准纠正我的错误，让我充分感受到瑜伽的魅力，课程节奏把控也超棒，循序渐进，一节课下来酣畅淋漓又身心舒展。1对1是非常友好的私教，大家互相鼓励，共同进步，氛围超有爱！强烈推荐给想练瑜伽的朋友，冲就完事儿！

月月老师上课很用心，根据身体情况制定上课方案。上课强度也是一点点慢慢增加，也能找到身体发力的感觉。目前一周来2次课，腹部和背部都肉眼可见的瘦了，但是要继续保持训练[皱眉][皱眉]工作室环境也很舒服，干净明亮，器械都很齐全！举双手双脚推荐！[强][强][强]

已经练习了十几节课啦～Kiki老师超棒[色][色][色]现在感觉呼吸越来越好了，控制力也逐渐提升[笑脸]虽然是个小工作室只有普拉提私教，但优点是要比大的瑜伽馆更专业一些，是我的梦中情馆[点赞]课程更有针对性，私密性也很好，身体的提升和变化都要更快。我觉得这一个多月比我在其他瑜伽馆上半年的小班课进步都要大很多～普拉提就是我的最爱，只要上课整个人都会觉得充满活力[得意]

从五一之后开始训练，到现在差不多3个月了，一周2次的训练频次，每次上完课之后身体都很舒服。kiki老师很专业，虽然我上的是一对二，但上课过程中也都能很好的针对性调整训练，效果也很明显。体态耐力各个方面都得到了改善，没有以前那么弱鸡了哈哈。而且上课的环境也非常不错，有各种补给。坚持就是胜利[胜利]

普拉提体验课让我印象深刻。Kiki教练专业耐心，动作讲解细致，让我这个初学者也能快速掌握要领。课程强度适中，既能达到锻炼效果，又不至于过度疲劳。一堂课下来，感觉身体得到了很好的拉伸和塑形，精神状态也焕然一新，非常值得尝试！

今天来y+体验了一节普拉提，KIKI老师人很nice，沟通也很专业易懂，工作室很干净整洁，能感觉到有用心打理和清洁，脊柱侧弯问题在训练后得到了肉眼可见的改善，很神奇～

今天体验了一节普拉提课程，老师非常耐心指导，但我是初学，多加练习应该就能好好掌握运动配合呼吸，工作室环境也很好，干净整洁，练完后体态立马有明显改观～

店铺位置不是很好找，但是胜在店面干净整洁温馨，老师人也超级好，很认真也很专业，一下子就找到了问题和改善方法！感谢让我第一次体验普拉提就体验感这么好呀！