[薄荷]环境：单位附近的健身房，在东四十条老保利三层，难得的不在地下室的健身房～层高优秀、通风也可以、空间很大，整体环境干净明亮。[礼花]设施：固定器械和自由器械种类都不少，还有一个不大但是干净的游泳池，有专门的“拉伸放松室”，有独立的跳操室。更衣室比较干净，淋浴间也不少，衣柜宽敞干净，配有拖鞋和浴巾，有人消毒打扫。[开心]教练：接下来真实的彩虹屁送给我的教练——王成龙。自2024年3月26日开始第一次训练到今天，整整一个月的时间。很幸运遇到了王教练～可以说是宝藏教练了吧，看起来真的憨，工作起来真的认真、专业。第一次的体测31%的体脂率确实有点吓到我了，所以坚定的要找一个教练来带，最初很怕教练总是卖课，所以熟人推荐了这位铁憨憨教练，性格开朗，办事认真，上课期间除了偶尔给我拍照看动作，几乎从不动手机，确实有被尊重到～开始没有那么大野心想要什么样的结果，一切都是努力后的水到渠成～感谢教练在我每一餐的打卡图里“鸡蛋里挑骨头”，督促我做好每一个动作，每次轻松又到位的示范总让我误以为其实很简单，每一次都在证实“一看就会，一做就废”。教练话不算多，不是鼓励型教练，但是每次都能精准点出我的问题，对于我这样一个健身小白来说很容易接受。整整一个月的时间我减掉了10斤脂肪，体脂率从31.2%降到24.3%，平板支撑一分钟到四分钟（撑不起自己的身体，何以撑人生！），变成了更好的自己，多少有一些感动。找对教练，只需要“听话”即可，专业的教练会让健身变得简单～训练之余，教练对生活的积极态度和工作上超强的续航能力也感染着每一个学员，本就忙碌的工作之余还参加各种斯巴达赛事～像路飞一样永远保持热爱！训练时摆脱一切纷扰专注在锻炼这一件事情上，能在生活的缝隙中找到属于自己的片刻解脱，每次汗流浃背后人都格外清爽。身边的朋友告诉我变瘦了，我开心但不骄傲，毕竟这一个月，这十斤，都是教练陪我一步一步走过来的。我一直坚信，没有一滴汗水是白流的。我很开心能成为你的工作日程，也希望我能让你的成就感爆棚（虽然最终受益的是我[害羞]）～接下来还有更艰巨的增肌任务，一起努力吧！还在犹豫要不要锻炼的你，动起来吧，四月不减肥，五月徒伤悲～唤醒多巴胺！相信只有经过打磨的身体，才经得起各种时装的剪裁！

1.装修豪华、高端，健身设施种类较齐全，有各类型器械区、游泳、拳击、瑜伽等。2.配套设施干净、整洁、齐全，有卫生间、淋浴间、更衣室等。3.本人主要体验了器械区，有氧运动区、力量训练区等分区明确，联系方便；器材干净，使用的人不算太多，有专职管理人员巡视，可指导器材的使用方法和要点。4.淋雨设施使用方便、很舒适、很人性化；淋浴间外面有专门挂眼镜的挂钩，考虑了戴眼镜人的使用，避免眼镜被水打湿。还有很多细节设计值得称赞，这里就不一一列举了。5.管理人员素质较高，各司其职；服务较周到，刚去有专职人员带领参观介绍各健身区域和配套设施的基本情况。6.购买了周卡，一周之内可使用三次。今天是第一次，后续有其他体验感受再做补充。

[开心]教练:我一定要向全世界安利世界上最好的教练！！王成龙教练是在过去的我认知中那种“别人家的教练”，不仅掌握专业技术力(我惊呆了怎么会有教练又会拳击🥊又会力量健身又拉体能心肺啥啥都会)，时刻关注学员动向，及时调整训练节奏，保障每一次的课程都是有效且保证质量，并且教练是一个非常自律且会带动我们学员的性格，每一次的进步给足情绪价值的同时，也帮助像我这样爱偷懒的人努力改正自己的不足，达到真正的锻炼身体。我碰到这样优秀的教练简直无敌幸运呜呜呜呜球球了家人们快选他！！[薄荷]环境:地铁2号线东四十条c口保利剧场楼上就是健身房，环境没得说非常干净整洁，健身设施完备，非常好！

来北京这边出差，住在这边酒店，带有配套健身房，里面环境宽敞明亮，我经常过来锻炼，后来没住保利了就办了一张月卡，体验课小王教练的课，她人真的非常幽默风趣，跟着她训练一点都不枯燥，因为时间原因我只买了几节课，上课也会认真负责的叮嘱我，，最大的惊喜是一个月我体脂掉了4个点，体重也轻了6斤，我走以后她也会时不时的问问我最近有没有坚持认真锻炼，她真的很真诚，如果有机会回来还会来找她，希望她越来越好！

来北京工作住在了保利酒店，他这边是配套的健身房，里面非常的敞亮，楼下就是地铁口，交通特别便利，教练们都很热情，带我的小王教练很有亲和力，有问必答，尤其是不喜欢户外运动的同志们，这里还可以游泳，水质干净清澈，每早我都会过来游泳，值得过来看看！

作为一名以减脂为第一目标的健身者，我在朋友的强烈推荐下选择了尝试搏击课，并有幸跟随叶教练开启了这段充满挑战与收获的学习之旅。从初次接触至今，叶教练的专业素养、严谨教学和亲和态度给我留下了深刻印象。叶教练有着丰富的实战经验和扎实的理论基础，他在课堂上不仅能够精准演示各种技术动作，更深入浅出地讲解搏击原理和战术应用，让我这个门外汉也能快速入门。他注重基础训练，强调技术细节，确保学员的动作规范且有效。在他的指导下，短短几周内，我已经掌握了基本的拳法、腿法和防守技巧，体能也有了显著提升。叶教练的教学方法灵活多样，他能敏锐察觉学员的个体差异，适时调整教学节奏和难度，确保每个人都能跟上进度并有所收获。他总是耐心解答我的问题，即使是最基础的疑惑，他也从不敷衍。当我在训练中遇到困难时，他总是以鼓励的话语和亲身示范激发我们的信心，让我感受到进步的乐趣。除了专业技能，叶教练的人格魅力同样令人钦佩。他对待每一位学员如同朋友，课上课下都充满热情，营造出轻松愉快的学习氛围。他还常常分享自己的比赛经历和行业动态，让我们对搏击世界有了更全面的认识。他的敬业精神和对搏击的热爱深深感染了我们，使我们更加坚定了持续学习的决心。保利健身的环境整洁，设施齐全，预约课程方便快捷，为我的训练提供了良好条件。

在这办的三年的卡，来了一年多了一直都没有练过器械，今天在场地想尝试尝试，巡场的小王教练带我把固定器械学习了一下，她教的很仔细，性格也特别的幽默风趣，有亲和力，这边的环境特别的干净，属于酒店配套的健身房，消毒器具很齐全，空气的流通也特别好，推荐大家过来♥️

风和日丽的天气游泳真的再适合不过了健身房位置就在大厦里面的三楼，挨着地铁站交通很方便。[开心]教练:教练很棒！👍🏻作为完全的游泳小白，体验了一节私教游泳课。张教练很专业，教的很好很细心，很快就掌握了飘浮，行走，滑行还有蛙泳的基础资深等等。整体下来体验很棒，很细心专业，交流顺畅愉快！[调皮]还会再来上课学习的[机智][薄荷]环境:泳池的环境由于是在三楼，天气好的话，环境特别好，整体很透亮，水质也很好。健身房环境也干净透亮。[礼花]设施:除了泳池之外其他的健身器材也很齐全，正常各种锻炼需求都能满足，练完也可以洗澡。

进门的第一感受宽敞明亮，干净整洁很舒适！跟同事进店咨询的时候是一个小姑娘Vivi接待的我们，全程解释的很清楚还带着我们去体验操课，热情不过度很真诚👍🏻最主要是不像其他品牌的健身房满嘴跑火车忽悠人…我和同事办完卡送了一人一节私教课，私教也可以自己选，我把器械换成了一节游泳课夏天快到了准备报个游泳班提升下游泳水平泳池就是太迷你了凑合着用吧哈哈哈

疫情后每个月都要感冒一次，腰也酸，大众点评看到保利健身，地上三层，距离也近，终于下决心来锻炼了。体验了游泳和南教练的康复训练，腰疼明显好转，果断办了卡和课程，练了两周，感觉有些进步，坚持下去，一定会有好的效果[调皮]