设施环境很不错，教练亲和力也很强，在这里锻炼一年了

昨天有练习了呼吸才知道原来呼吸不正确，那会导致很多问题，比如说睡眠的质量问题，还有包括练习的时候可能也会练习到不对，导致了练习到位伤害到身体昨天通过呼吸练习法胯宽缩短了胯宽缩短了一点2厘米左右让臀围更加的饱满挺翘，也练了一下胸，但是一般女生练胸不像男生一样会练大，女生大多数都是瘦，所以就简单地练了一下

健身房内环境很好，虽然麻雀虽小但五脏俱全。沈教练上课很有亲和力，像朋友一样能带着我一步一步做运动，并能及时指导我动作要领，出现了不正确的姿势，也会用手把手指出来，带着我改正，每次上课动作也不是固定的，沈教练会根据我的状态来制定详细计划。练了差不多有一年，发现体态真的比以前好很多，很感谢沈教练对我的指导！健身房氛围很好，‌不用担心一个人锻炼会尴尬，‌因为大家都很热情，可以交到新朋友。无论是锻炼效果还是服务质量，我都非常满意，并且愿意推荐给身边的朋友和家人。