在点评上团购了一节私教体验课，想通过教练的专业帮我改善一直想改善的体态问题。位置在海格大厦B座11层。一进教室，就看到阳光洒进训练区域，心情一下就舒畅了。这家工作室训练环境非常好，工作室设施完备，有健身区域、瑜伽普拉提区域等，为学员提供了舒适、安全的训练空间。田教练给我上的体验课，他会根据我的具体情况和需求，制定个性化的训练计划。这种量身定制的训练方式，能够更高效地达到训练目标。田教练的教学风格热情且幽默，能够营造轻松愉快的训练氛围。不仅能够学到专业的健身知识，还能享受到运动的乐趣。教练非常注重细节，会仔细观察我的动作，并给予及时的指导和纠正。整体体验感非常好，会考虑坚持练下去。

展教练非常耐心且专业，能够针对学员的不同情况制定合适的训练计划，并及时纠正学员动作上的细节问题。无论是健身小白还是有一定基础的学员，都能在他的指导下取得显著的进步。会根据学员的具体情况和需求，制定个性化的训练计划。这种量身定制的训练方式，让学员们能够更高效地达到自己的训练目标。

孩子在这里上课偶然发现这个私教工作室抱着试一试的态度来上课没想到这里的教练很专业各有所长我的教练是高教练他的专长是筋膜放松功能训练跟之前的私教训练不同的是高教练更注重功能性的锻炼并不是一味的通过大重量高频次练出大块头更重视体态的调整辅以各种各样有趣又好玩儿的训练内容让我觉得运动不再无聊这里还有淋浴房可以冲澡可以说麻雀虽小五脏俱全

🥳藏在崇文门的一家宝藏运动店很幸运中了免费试，联系之后很快就约好了时间。到了以后先做个体测，推荐大家穿紧身点的衣服来，测得更准确一些，有纸质报告也有电子版，方便保存。接下来就开始训练环节啦，今天主要是关节肌肉的一些功能性训练。在这里夸夸高教练，很专业，动作要点讲得很细，对关节功能和运动原理理解很深，不盲目追求上运动量👍🏻运动结束后还有超级舒服的松解，重点推荐，绝对的酸爽～对了，这里还可以洗澡，水温很热水流也很好。非常nice的一次体验🌸

在海格大厦11层，这里的教练很好，有耐心，有力量训练，也有普拉提。很专业，练了一个小时，全身出汗，还有茶水。老板很专业，对运动肌肉很了解，小朋友也可以过来，下次可以带孩子一起来体验。大人孩子都能健身运动。

[薄荷]环境干净明亮，空气流通是对一切健身房的基本要求，第一次来这里感觉就很好，有时候能赶上其他上私教课的小伙伴，都有很舒适安全的活动空间，且没有一点点异味儿，这太重要了！！！貌似还有淋浴房，但因为离家太近没感受过[呲牙][呲牙][礼花]设施作为健身新手，对一堆叫不上名字的器械无法评价，所以趁着没人多拍了很多照片，相信过段时间我就都能认识了，可惜目前水平基本上只需要自身重力作为负重[大哭][大哭][开心]教练重点来了哦！！高教练真的太NICE了，一定要推推！！我一直没评价这里就是怕自己三分钟热度，天知道我一时冲动办过多少张健身卡，以为这次也是心血来潮，但是高教练各种花式鼓励➕科学系统的训练，不仅能提供满满的情绪价值，更让我很快感受到自己的变化，使我上到第九次课仍旧对健身充满动力，对自己未来的好体态充满期待[害羞][害羞]短短几周时间的锻炼而已，已经被好几个同事夸瘦了[憨笑][憨笑]我相信这次减脂健身之旅一定可以成功[奋斗][奋斗]世间万物，唯健身不会辜负，付出一定会有回报！！

諮詢了體態調整，覺得很專業就嘗試了一節課。高雲逸教練幫我調整體態前移和圓肩，拉伸放鬆肩頸。真的超級舒服。第一次嘗試到專業的拉伸，很讚👍。可以繼續。

艳艳教练特别专业，今天有史以来练背体验感最好的一次

[开心]教练：高教练非常专业精致尽责态度非常好平常会督促训练，有问必答今年一直跟他训练身体状况有很大提升[薄荷]环境：环境整洁干净氛围非常好在写字楼内部非常好找方便[礼花]设施：设施齐全干净每个人用完都会消毒

今日体验了个人工作室普拉提训练，场馆面积不大，但教练讲解很细致，与之前去过的健身房力量训练不同，普拉提挺适合女生的。先给做了3d体测，对自己身体有了更多了解，教练经验丰富很注重细节，从肩背、核心到腿都有训练，也让我发现了一些自己平时不注意导致的体态问题，是一次非常全面的体验，对自己要求比较高的人很适合。