赵教练真的是我遇到过最负责的健身教练！一开始我对健身一窍不通，动作总做错还怕受伤，他特别有耐心，会蹲下来一点点帮我调整姿势，用通俗易懂的话讲解发力原理。他制定的计划特别贴合我的情况，不会盲目追求强度，每次训练都会根据我当天的状态微调，练完既酸爽又不会过度疲劳。更难得的是他很注重细节，连呼吸节奏都会反复提醒，还会分享饮食小技巧，让我知道健身不只是练，吃和休息同样重要。跟着他练了三个月，不仅体型有了明显变化，整个人的精神状态都好了很多。现在已经养成了运动习惯，真心推荐给想健身的朋友，选赵教练准没错！

✅店面情况：店里敞亮干净，器材很全，很少有等器材的现象，独一份的格斗八角笼，也有其他地方很少有的爬楼机，也有淋浴间✅地理位置：很不错，挨着上品，在暖山生活对面二楼，店里很通风，不会像很多一楼或者底下的很闷不透气✅教练情况：有私教课，也可以办季卡自己练，办了私教课就不需要办月卡了，每天都能来自己练我自己一直上着薛教练的私教课，人很奈斯，专业水平也高，各种变换练习不会枯燥和瓶颈，练完放松很到位，还是营养学专业，每天蹭他的专业知识让他给搭配食谱哈哈哈～

[种草][种草][种草]在TXFIT运动中心已经坚持了三年多马上四年了！我来总结一下在这么久的日子里的训练感受吧[点赞][开心]教练：给我制定的一对一私教课程方案，完全是根据自身的真实运动情况在阶段性的给我规划训练的频率、强度。这种个性化的服务我觉得完全能让我合理安排和自己的时间安排并且不会冲突，导致约不到课而苦恼。[薄荷]环境：这家店位置不错，在路边的二楼，进门很敞亮，南北都是大窗户，采光、通风都非常好，也是应为这个原因让我对这里做了优先的选择。[樱花]特色：练了这么久，给我最大的感受就是，虽然在课后大家都能如朋友一样聊天，吵闹，但是上课的时候教练以后一丝不苟，严格按照课程的安排计划来完成，强度也是一点不会减少，不会因为关系好而有失分寸，这个我相信很多人都有体会。这个我觉得是给我最大的特色，完全和他们对学员的服务理念还有门店管理能力相关，真的是让人非常安心和解决了许多后顾之忧。还在犹豫的伙伴可以来体验来试试，他家全程无销售目的，纯纯是在想着怎么能让你改变，怎么能给你带来效果。知无不言的讲解针对自身情况的阶段性训练都需要怎么做，这也是当初我选择这家的原因。[得意][得意]

店内非常干净，设施齐全，主要以私教课为主。体验了散打课，张教练非常专业，赛前热身，结束之后的拉伸，体验非常不错的，推荐。之前练习的是拳击，这次体验了散打，加上了腿部动作，学会了侧踢，正踢，如何发力，学到了。

在这家健身房锻炼了三个月，体验感满分！[色][色][色][薄荷]环境：器械区设备齐全且维护及时，有氧、力量训练器械应有尽有，还有少见的功能性训练器材，满足不同训练需求。课程丰富多样，瑜伽、搏击、动感单车等每天都有排课。[开心]教练：教练教学专业细致，会根据学员水平调整动作，及时纠正错误姿势。[礼花]设施：淋浴区干净整洁，更衣室储物柜空间大且安全性高。[樱花]特色：工作人员服务热情周到，定期还会组织会员活动。在这里健身既高效又舒心，强烈推荐给每一位热爱运动的朋友！特别推荐这里的店长赵教练！[点赞][点赞][点赞]

[薄荷]环境:空间很充足，打扫的很干净，一看就是教练员们和工作人员每天都会细心清理。[礼花]设施:各项设备十分齐全，你能够想象到的基本都能在店里面找到。有个小细节，在每位会员练完之后董教练都会细心的把器械用酒精擦拭干净，足以证明其卫生环境安全可靠。[开心]教练:教练员们都非常友善，每位会员不论认识与否，都会热情打招呼。尤其推荐董教练，在上他的私教课的过程中他会认真的帮助我辅助训练，并且帮我讲解健身原理。董教练也非常会以身作则，在我坚持不下去的时候经常给我讲述他自己的各项健身行为准则并付诸行动，为人乐观开朗，认真负责，非常推荐。[樱花]特色:有特色的拳击课，在燃脂的同时还帮助会员增加训练兴趣，减脂增肌的专项训练也非常到位。

公司附近的一家健身房。就在暖山生活对面，力量器材、有氧器材、格斗、普拉提，应有尽有。练完还可以洗澡。教练也很负责，每天线上指导饮食、训练后的拉伸放松。每次用器械都会酒精消毒。带我的薛教练还是北体的运动营养师，营养学方面非常专业的，减脂的不知道怎么改善饮食的可以尝试一下薛教练的课程。

麻雀虽小，五脏俱全健身意识逐日增强，以前要走好远的路才能有一家健身房，现在小区附近2公里内基本就可以找到一家健身房。怎么从众多的健身房里找到适合自己的很重要，它决定着你能不能挑战惰性，坚持去，并乐忠于把花钱报的私教课上完。上完一节体验课当场就报课了，28节挑战一下自己，到要看看3个月后自己成什么样，那么艰难的牛马都做了，健身这事坚持应该可行。这个好评是我的健身教练大瑶让我帮她写的，我没犹豫就答应了，好的健身房我愿意分享，好教练更应该分享。对于一个小体量，没基础，耐力差，空有一个理想身材的梦的我来说，我觉得这个健身房很适合，人不杂乱，有温度，一对一指导，教练简单不套路，有清晰规划让你保有憧憬➕明确的目标，像是家庭式私教馆，没有任何心理负担。反而冰冷冷的大健身房更适合成手有经验的人士。仁者见仁智者见智。[开心]教练：喜欢大瑶的课，羡慕她的身高和身材

[薄荷]环境：卫生整洁，带窗对喜欢有氧的朋友来说，简直太重要了，还有绿植。[礼花]设施：跑步机，椭圆状，登山机等配备齐全。[开心]教练：专业认真，负责。[樱花]特色：健身氛围很好，健身房每个人都专业训练，音乐氛围很好👍推荐✊

家人们，我必须安利董教练！我之前健身小白一个，办了卡也犯懒，差点就打了水漂。好在董教练超负责，每天都主动联系我，提醒我别偷懒。训练的时候，他那叫一个耐心，每个动作都手把手教，还会根据我的状态随时调整计划。就这么着，在他的督促和指导下，我不仅养成了规律健身的好习惯，身材也越来越好了，真的太感谢董教练啦！