建议去上课体验，要提前和教练沟通。说明自身情况以及想改善的部位再确定上课时间。因为我是和朋友一起去的，教练很贴心的帮我们上了一对二的课，而且两个人的身体状况以及想改善的地方也不太一样，上起来也很好玩。一开始去的时候没找到，只要看到孔一凡饺子在往前走的二楼就是了。而且课后也问了教练很多关于锻炼和身体部位调整a的细节性的问题，解答的都非常详细。

位置还不错，在二楼，有停车场，扫码免费停车二小时[薄荷]环境：不大，有一些健身器材，有洗手间[开心]教练：很好，很专业。首先帮我做了一个简单的测试，小小的动作就能看出我的问题，果然专业👍练了一次就很有感觉，有人带练果然不一样，动作必须到位。

[薄荷]环境：因为来之前预约好了加了微信，所以到附近的时候老板就已经告诉我具体怎么走了，在二楼，店内粉紫色的氛围很好看，原来是只接待女士的运动工作室。[礼花]设施：都是小巧型的适合女性使用的健身器材，种类多，很齐全，也很干净。[开心]教练：杨教练阳光帅气大男孩，专业强，而且很有耐心，说话很温柔，动作不标准会及时提醒你纠正，按他的方式做虽然挺累的，但是肌肉都锻炼到了，做完一身轻松，虽然只是几个基础的动作，但是全程飙汗，非常到位。[樱花]特色：首先会给你做体能检测，检测完了再填表，根据你想要达到的要求，然后再制定一整套适合你的体能方案，每个动作都亲自示范，然后再指导纠正，我才知道原来以前自己做的很多动作都是错误的，今天真的跟教练学到了很多，而且全程无推销，全是教你怎么练肌肉，要是我住在附近就好了，坚持来上私教课肯定能瘦到理想身材。