自己本身练了一年，出差来这里选了这家，感觉老师相当专业，而且小班课能指导到每个人。相当喜欢[呲牙]

第一次来这家瑜伽健身工作室上体验课，一进门教练就要求换鞋子，工作室里很干净，环境简洁、安静，体验了一节以前从未上过的TRX减脂训练课，这门课是训练野战军的，后来演化成相对简单的普通大众也能练习的专业课程，第一次上这样的课，觉得既新奇又有难度，老师教得很认真细致，借助绑带的专业练习辅助工具，练到了身体上很多部位，减脂效果应该很好，每一个部位练完都很酸，是很不错的一种减脂训练，以前从未听说过，这种方法很独特，想减脂塑型的朋友可以来这家店看看，这种练习既可以放松紧张的肌肉部分又可以收紧松驰的部位，很不错！以后有空争取来这家店办卡长期坚持练习

位于延安医院过去一点沃尔玛的小巷子，拐进去的集大广场20楼，出电梯口右转，一直走到尽头，就是瑜伽工作室，因为迟到了一点，课程已经开始了，客服的引导找到储物柜，放了东西以后上的小团课，老师比较温柔，而且，教授的很细心，还会关注学员的动作，全程一个多小时，不同水平的学员可以，采用瑜伽砖或者其他的辅助，最后有一个简单的放松。