简丹瑜伽塑型馆就在云时代一单元这边，上电梯3楼，环境干净整洁，今天上的是维密塑型课程，用到了泡沫轴，瑜伽球等多种工具，锻炼到了身体多处的肌肉，张老师很认真，也很专业，有不会的地方也会指导，累的时候也会鼓励学员，一节维密塑型课程90分钟，我戴了苹果手表，检测到动态千卡257千卡，总千卡数365千卡，平均心率124次/分，特别消耗卡路里，是一次很棒的体验。

团课氛围很好有个姐姐练的非常好每节课不同主题可以练到很多部位也会泡沫轴放松学到了很多新的姿势就是有些姿势手肘要在地板上支撑上到一半发现被磨破了[捂脸]加上出汗就有点刺痛整体暴汗➕锻炼效果还是很不错的有机会就长期来

非常棒的体验。最近体验课多家瑜伽馆，最终选了这家，因为张老师水平真的很高，而且非常认真，跟了她练习才会达到自己想要的效果