之前一直是商业健身房里训练的由于工作变动就换了一家私教工作室锻炼店里设备齐全教练也很专业带我体验是邓教练不得不说教练给我安排的训练计划很科学合理之前很难找到背部发力感觉教练指导两组就能体会到也不会特别辛苦值得推荐[调皮]

[薄荷]环境：干净整洁[礼花]设施：每个部位训练都有用起来很舒服很容易找到肌肉发力的感觉[开心]教练：带我的是邓教练从业有十多年了很专业我把需求告诉他帮我制定适合我训练方案整个上课过程也是很轻松愉快不会感到压力[樱花]特色：之前也有在商业健身房练过一段时间个人还是更喜欢私教工作室教练们都很热情每次都有回到家的感觉最主要训练很有针对性

[薄荷]环境：很赞，健身工作室，不会吵杂，对社恐人士很友好。[礼花]设施：工作室有两层，一楼撸铁区，二楼有氧区，有淋浴间。停车方便[开心]教练：教练十分专业，一对一模式，有问必答。程皓教练上课认真细致扣细节，不Pua，经常鼓励学员哈哈哈。跟教练约课时间也十分灵活。

[开心]教练：今天过去体验了一下，咏儿教练态度很好，服务优秀，人又美丽，专业知识还有实操都让我觉得非常专业，每一步都会检查是否做到位，姿势及用力发力点是否正确。[礼花]设施各项设备都很齐全，环境也很安静，很适合喜欢沉浸式健身的人

大学暑假想要扣篮发现家附近一家宝藏工作室接待我的是邓教练给我做了全面身体评估整个过程都是干货之前也有买过一些练弹跳训练的书但都不够系统体验结束觉得教练给的东西都是我想要的环境也特别舒适各个部位训练器械都有练了一个月效果很不错马上快要开学了下个假期再继续

谈了恋爱以后长胖很多，看了一下家附近的健身房有体验课，就买了一张体验券，分配到一个叫CoCo的教练，性格真的超nice,很有耐心的指导，也没有推销课程，或者因为我是试听的就态度不好，真的好专业啊，开心的一天，冲冲居然可以分到个美女姐姐做教练，特意去找了她的大美图给大家看看美不美[调皮][调皮][调皮]开心[呲牙][调皮][调皮]

两年前初中体育中考过来强化训练当时因为体重超标体能又比较差教练帮我减脂顺利通过考试后面因为学习原因停了很久没训练了感觉身体退步了很多就想着用周六日放假时间继续练回来之前对拳击比较感兴趣今天就让邓教练带我体验了一次全身暴汗特别解压比起平时的常规训练有趣多了强烈推荐！！

健身小白，在家附近找了个工作室，社恐人不敢去人多的地方[流泪]泳儿教练很nice很好相处！第一次体验课体验感很强！果断买了课跟着她练目前一个月了瘦了8斤！强烈推荐！

产后太胖肉很松谁懂！！报了课小半年40节下来效果赞赞的。现在又续课准备长期健身了。坤教练专业负责也很幽默哈，给个五星好评。推荐推荐。[加油]。私教工作室对比大健身房的好处就是人不多不会抢器械很爽！买了课平时没事自己来训练都ok，四个店都可以随便去爽翻了。浅晒一下自己。坚持别人无法坚持的才能拥有别人无法拥有的。Fighting～[调皮]

来了差不多两年了，瘦了很多。[呲牙]环境卫生有定期清洁，设备也有更新。我是减肥，选的是程皓教练，教练很专业，会根据我的要求帮我分析饮食跟制定减肥训练。每节课的内容都不同，学了很多动作跟器材使用方法，我自己日常没有上课的时候也能用得上可以自己锻炼[嘿哈][嘿哈]自己在家锻炼很多动作做不到位，来上课后才发现一模一样的动作跟强度，在家做觉得没什么感觉，跟来这做一组标准的动作效果完全是两回事[流泪][流泪][流泪]所以说专业的事还是得交给专业的人做…有教练指导后面自己锻炼效果确实好很多~建议要减肥或者增肌的姐妹们真的可以来体验一下，夏天快到了赶紧行动起来，有行动就会有收获。。我还在默默坚持中哈哈哈。。。。。