非常满意，自己本身就是带着学习不同的锻炼方式的目的来的，老师很专业，很系统，强调身体灵活度和功能性的都来，绝对能满足你的需求，嘎嘎减脂练心肺！有继续下去的想法，撸铁和这个配合着来，一定会力型兼备💪

感受比较深刻的是梁教练能够精准的给予指导，每个动作告诉我该怎么正确发力，并且每节课锻炼的也都是更加贴近生活化的基础动作，让大家在走路，在家随时随地，都能想起来练一练！每节公开课还有秋秋的限定玫瑰花茶哦～

教练:教的很好很有耐心也很有专业，让我一下就能get到他的点，而且课程也很有趣，不经常锻炼的人强度也能接受。设施:设施都新的。位置:非常好找，交通便利，就在五里铺东湖广场。整体来说非常nice❗

兰州高颜值拳击馆🥊新体验✨早起打个拳击开启能量满满的一天！东湖新开的拳馆新手小白完全不用担心哦一节课下来感觉暴汗的感觉女孩子打拳也太帅了叭👀已经爱上拳击了🥊

两位教练非常认真和耐心，针对个人不同情况和适应能力给出训练难度。通过热身、器械、体能几种锻炼方法，让全身各个部位肌肉都得到运动，让学员能把自己身体调整到最佳状态，非常好的一次体验经历！也很感谢另外两位小伙伴的辛勤工作！

户外骑行是真的快乐！组织的路线也很合理，适合我这个骑行新手。均速20的我虽然追不上大家的速度，但是有梁老师在后面压阵还是让人感觉很安心！[强]必须是满星好评啊。

教练足够优秀且知识储备丰富，通过了解学员身体状况、测试运动基础能力，设计合适的教学方案。不仅是通过现场课程培训，课后指导学员将简单有效的运动方式融入日常生活当中，养成良好的运动习惯，以达到最佳的运动目标。

和两位教练一起训练了四五年了从西边练到了东边。现在的工作室位置是真的很便利，五里铺地铁口一出步行五分钟就可以到店了。工作室“麻雀虽小五脏俱全”，壶铃、棒铃、弹力绳也可以把身体练好还有拳击训练，可以练到全身工作室传递的训练的观念也是独树一帜的，希望自己的身体可以在这里越练越好！

专业又氛围好的工作室，梁越教练在健身行业非常牛，不说会员，光专业的教练他都带出了不少。很荣幸也指导了我一年多，教会了我怎么正确的发力和动作技巧，明显感觉到了运动能力的提升和肉眼可见的身材改变。最难能可贵的是让我这么懒得人喜欢上了健身。语辉教练没太接触，但名声在外呀，听好多朋友说教的不是一般的好。工作室还会室内和户外结合，搭配训练，锻炼氛围超好，专业的指导和好的运动氛围让运动效率非常高，果然专业的事还是交给专业的人才能事半功倍。

亚里士多德说，“生命在于运动，运动就是生命的本质。”叔本华说，“任何事都不值得你牺牲健康去追求。”所以保持身心健康才应是现代人最重要的事情。初见语辉还是19年重拾健身之时，本来应该20年就跟梁越练，阴差阳错总归是到22年才正式跟着梁越训练。[微笑]这家工作室虽小但五脏俱全，壶铃棒铃沙袋吊环等等，你能想到的这里都有。[加油]语辉和梁越都是持续不断在学习的人，因此专业的事情交给专业的人。[种草]最近的户外运动营也很有趣，跟大家一起拥抱阳光☀️。希望今年能够达成我元旦写的愿望。[礼花]总之就是强烈推荐啦！喜欢运动的你来这里一定不会失望！