真的这是我第一次感觉到教练的重要性在第一次进行训练的时候我感觉会特别的累但是教练结合我的身体给我定制了训练让我感觉练的刚刚好真的不会让人觉得特别累而且教练特别的亲和让我觉得不那么讨厌训练很推荐在印象城附近的来这边体验

这家店位于青山印象城附近，距离地铁五号线和平公园站步行5分钟可达。开车可把车停在印象城商场地下车库，4小时内免费。即塑•普拉提•健身馆，场地宽敞明亮，。装修风格简洁。各种健身设备摆放整齐，空间利用合理，让人感觉专业又舒适。体验了一节私教课，感觉教练比较专业。专业教练的指导下，会根据学员身体状况，设计精准有效的练习动作。我这节课主要练习背部和腰腹肌肉的动作，提升核心力量，增强肌肉控制能力。教练个性化指导，确保了动作的标准性和安全性。整个课程下来，我感到身体得到了很好的伸展和放松。

青山区的一家宝藏健身私教工作室。我健身一般都喜欢去找私教但是大健身房的私教课性价比低还很容易踩坑。所以我更愿意选择包月的性价比高。这里虽然是小型工作室，但环境和教练的专业度都是不亚于大健身房的。我是有健身基础的人，所以很清楚好坏，不容易被忽悠。我很认可这里的教练，男生过来增肌减脂训练强烈推荐小何Tom教练，身材好教的也认真。另外，喜欢健身塑型的女生也可以体验瑜伽课程。男女教练都有。这里选择性多，根据自己的需求训练对应课程。真的挺不错。

这是青山印象城附近的一家健身工作室，在这边第一次锻炼的时候感觉的这边的教练真的很专业，很喜欢这边的教练上课的细节很认真也很专业，很推荐这边的教练，要是在这边附近的朋友可以来这边锻炼，很适合社恐的宝子们

在青山印象城附近的一家工作室，这里的教练我第一次来就感觉非常的专业，因为我身体的体态问题有一些，这里的环境还是比较好的，很喜欢这边的氛围因为是私教馆所以人不会是这么多，很推荐在青山印象城附近的小伙伴来这边锻炼

印象城附近的宝子们注意啦这家健身工作室真的很值得推荐这是一家集健身塑型减脂普拉提为一体的工作室这边的教练都是老教练教学真的很仔细很喜欢教练的教授方法这边的器械也很适合女性减脂的器械也很多很推荐在这边打有锻炼需求的宝子们

[薄荷]环境：场地蛮大的也，除了有普拉提教室还有其他可以健身的器材，可以跑步，可以撸铁[礼花]设施：很干净摆设很有章法体验了一下普拉提，教练带着从简单到复杂的器械练了一下，记住了个凯迪拉克的普拉提床，教练挺好的，咨询设计动作都很专业，练了一个小时之后还有氧了半个小时。

[礼花]设施：设备非常齐全什么器械都有而旦很新[薄荷]环境：环境非常宽敞明亮大大的玻璃落地窗空气清新[开心]教练：教练非常专业指导到位了省时省力当下社会很值得对健康进行投资收获健康和美好的体态非常值得有需要的姐妹冲呀

器械还是有很多的，大多都适合女性运动，教练也很专业，会针对性的向你推荐适合你自己的器械，一进去会先体测，分析你的体态，针对你的体态问题，相对应的练肩，跨，腰。是Tom教练接待的，一看就是温柔型美男子，会在你坚持不了时，充分鼓励你

位置很好找，在和平公园附近，在一个停车场对面，上二楼就是，他们家大门口是个做美容的，里面才是健身房，去的时候还是有几个人锻炼的，教练好像也有两三个，厕所更衣室，淋浴间都还是挺干净的，就是位置小了一点，不过不是很影响正常锻炼[亲亲]