在荔枝健身有一段时间了，是一家九年老店，我觉得作为能从疫情过后还屹立不倒的健身房，肯定是过人之处的，店内的教练都是有比赛经验的，而且会抽出时间总结讨论出更适合的训练方式，来到这就跟回到家里健身房一样，大家都很友好，很熟悉，这样做一些不会不熟练的动作时，就不会很尴尬，带我的是刘老师，有将近20年的运动经验，12年的运动员生涯和七年的健身经验，这让我在跟他训练时很放心他给我安排的训练计划，确实改变很多，通过几个月的训练，让我各方面都有提高，相信在这里可以越来越强

超级超级喜欢这家健身房，这也是我坚持锻炼的理由！！！不然牛马上了一天班真的没有动力来运动。开学到现在工作压力比较大，久坐久站导致抠肩，骨盆前倾，一直想找个健身房开始锻炼，就在北站附近找到了这家，环境比商健更干净，都是来上课的人不用排队抢器械哈哈，相比较商健，工作室非常适合i人了。小邢教练上课非常的用心认真，个人感觉女教练上课还是会更方便一些。离地铁站也比较近，来回上课也很方便，女教练和女老板都超级无敌温柔美丽，上课也能根据我的实际情况调整适合我的强度和节奏，每次和美女老板约课协调时间也态度超级和善温柔！强烈推荐给大家！闭眼冲吧，不踩雷，完全宝藏，怪不得评分这么高，完全值得！！！

在荔枝健身已经上课第四个年头了，从小店换到了大店。地理位置很方便，停车有路边停车位也有地下停车场金融中心地铁口D口出来200米就到。环境：健身房环境是这附近私教工作室最大了，一共三层，分区很明确。一层力量训练加上有氧。二层是休息区。三层是普拉提搏击区和淋浴间卫生间。教练：夏教练上课很细心，调整动作发力，纠正错误，让我在每一节课中都感受到明显的进步和效果。并且针对我的情况做了细致的调整。在课程中，老师细致指导我正确呼吸，纠正每一个动作，确保我能够有效地锻炼到目标肌群。并且非常关注我的训练体验和效果。在收获了健康和快乐的同时，也得到了好身材，期待我的下一个“四年训练”计划。

[樱花]特色：开业9年了，估计再来9年妥妥哒，荔枝健身行业里的异类[害羞]跑路风险极低，极低，低！！！！[礼花]设施：洗浴装备齐全，吹风机、化妆品、防晒，要啥有啥，健身完香喷喷见男神[开心]教练：美美哒元气少女-邢老师，贴心又美丽，不需要要猛猛大重量，小重量多次数的训练理念更适合女孩子呀，精雕细琢好身材[害羞]

最开始是同事推荐，我们公司有7个人在荔枝练。好几个已经练了3-4年，价格便宜，整个上课过程也没有套路，明码标价，作为消费者这点心理很舒服。整个工作室大概300平左右,环境敞亮又干净,设施齐全,器械摆放整齐有序,用着也比之前其他健身房的好用,在这健身特别舒心。而且教练专业靠谱,严谨评估我身体状况了解我的健身目标,精心定制专属计划。教学有自己的一套方法！把动作细细拆解,边示范标准动作边讲解发力要点、呼吸，尤其练背过程中一直找不准发力，教练非常精准的指出胸椎问题和核心稳定性，针对这两项进行加强，练背能找到感觉了。我动作一有偏差,立马精准纠正,还详细分析原因和影响,会依据我状态灵活调整训练强度,专业又细致。想健身的朋友别犹豫,选荔枝健身准没错！

[薄荷]环境：白色轻奢风简洁宽敞每天都有保洁打扫[开心]教练：教我的是邢老师，偶然路过进来参观就约了体验，全程授课无推销，老师很好，都是女生也很方便的。邢老师就是学体育专业毕业的，又很善解人意，希望能在这收获好身材。[礼花]设施：器械很多普拉提器械力量器械都有[樱花]特色：洗漱用品都提供也很全一共三层楼一楼器械有氧二楼休息三楼洗澡卫生间普拉提还有搏击区。

在荔枝健身已经8年了，长期在办公室久坐，腰和颈椎都不太好，训练这么久改善了很多，腰也有力量了，就是频率来的不是太高，希望今年能加些训练频率，夏天之前在多瘦一些，上肢肌肉在多一些，推荐来荔枝健身运动健身。

陆陆续续在荔枝健身4.5年了，最近感觉身体越来越没劲又决定来荔枝健身训练了，因为之前有基础，这次回来恢复训练速度很快，练了2个循环体力和力量就恢复大半了，还是身体有精力的感觉好，这次争取多练一段时间，训练方向教练还是建议多做力量训练，继续努力

在荔枝健身快2年了，自从产后体脂就偏高，体态也不好，跟杨教练训练这么久身材改变的很大，最明显的是力量大了很多现在抱孩子都有劲，另外长期久坐腰不舒服，同事很多都有腰脱，练完以后腰部肌肉也变强了，上课全程没有销售所有注意力都在训练上，价格也合理买80节单价才120多，继续保持运动冬天努力夏天在瘦一些。

这个工作室离单位很近，来体验后感觉不错就选择一直在这儿锻炼了，小邢老师上课认真负责，讲解的也十分通俗易懂。非常适合我这种运动小白很多不懂得人。没运动基础的还是适合专业教练带着，防止运动受伤才是最重要的。价格也很适中，属于附近健身的择优选择了。