童文老师精准调发力，假胯宽肉眼收窄，臀线上提超明显！场馆干净服务好，想瘦下肢选这没错！

“御用”童文老师，每次来上课先进行肌肉的松解，再有针对性的训练，一堂课结束都能给我带来身体上的放松和心情上的愉悦。非常棒！[比心][强]

我先体验了一节私教课，老师真的超级专业！在上课前，她先帮我做了全面的身体评估，从体态到肌肉力量，分析得特别详细，让我清楚了解自己身体的状况。上课过程中，苏苏老师更是全程耐心指导，每一个动作的讲解都细致入微，精准到呼吸节奏和发力点。后来我又上了她的小班课，体验感也很棒。小班课一个人也开课，苏苏老师会根据我的情况调整动作难度，很贴心。

最近总想找个能长期坚持的运动方式，在闺蜜的强烈安利下，找到了苏苏老师。上课前先做了体态评估，分析我的体态问题，都是平时没有在意到的不良习惯。开始训练，每个指令都能让我瞬间找到正确发力点，纠正了好多以前的错误习惯。服务也很好，从预约课程到离店，全程都超贴心！客服提前确认课程时间和注意事项，介绍场馆设施。课程结束后，还帮我调整了正确的站姿，连训练前后的对比照片都帮我拍好了，仪式感拉满！这次体验彻底颠覆了我对普拉提的认知，尤其是落地窗就能看到整个天鹅湖的美景，所以叫天之鹅普拉提么。推荐推荐！

本梨形女孩实名感谢童文老师感谢天之鹅！曾经走路磨裤腿的XO型腿悄悄变直，穿靴子终于不卡膝盖了～每节课可以感受臀肌的发力，连穿高跟鞋都更少累脚了！原来臀腿的塑形不是傻练猛练

这次真的非常感谢许老师了，听了朋友的大力推荐来找了许老师，本来就想试一试的，没想到就很简单的一节课，效果特别明显，回家后老公都说我臀部更翘了😘😘😘，这次要很感谢许老师，必须得给五星好评，非常感谢，非常感谢，大家去一定要点许老师呀，一定要试一试，你们见到就知道了，顺便说一句，许老师超级美的哈哈哈哈，感谢感谢！！！！！！🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

推荐找许玲老师上肩背，我的斜方肌特别紧张导致头疼，一节课就给我解决了，头也不疼了肩也不痛了，棒👍太厉害了！！！

老师气质超棒，教课也特别认真第一次体验课，穿着日常装就来了，老师手把手全程提着脖子教我来练。练完感觉整个人都修长，拔高了好多哈哈哈哈哈哈哈哈现在的我就像一根行走的竹竿，雀氏练完后腿部背部都有微微的疼痛感吧，但是感觉整个人很舒爽。下次还来

环境挺好的，老师先使用了一些按摩的手法类似帮我放松肌肉，后面在T桶上面做了几组动作，他们家器械还是挺丰富的，也比较全，老师也是经过培训的，比较放心，但是开始的手法还是有点痛，适合比较吃力的小伙伴，感兴趣的小伙伴可以去试一试

合肥一家口口相传，可以拯救脆皮、发放回春丹的普拉提馆！作为一个有颈椎病、亚健康、久坐，微胖的有经验的瑜伽练习者，接触普拉提非常的偶然，一开始觉得工具辅助没必要，我很强！但是！孕期真的变脆皮了，各种你想到的想不到的地方疼，按摩老师傅也不好随便给孕妇按摩，去了医院，也是理疗；后来医生闺蜜强烈推荐她家，死马当活马医的心态来的，后来成了我孕期的快乐源泉之一🤣🤣🤣几位老师都很有特点，非常有意思，上课的理论和方式也有效，缓解问题，松解筋膜肌肉，再配合练习能募集深层肌肉，缓解疼痛，强大几集[吐][吐][吐]。产后恢复训练也即将开始，一边痛一边哭一边跟老师说不要停，也是够了的🫷，跟着老师上课，期待在这里恢复并变得更强的自己。