普拉提为什么是“人类返厂维修中心”？修复“磨损零件”💺久坐族腰椎咔咔响？→普拉提强化核心，稳定骨盆，像更换老化“轴承”。🧎圆肩驼背体态垮？→精准训练肩背肌群，重置身体“出厂设置”。🩹关节僵硬如生锈？→通过小幅度控制提升灵活度，给关节“上润滑油”。🧠大脑过载压力大？→强调呼吸与专注，清空焦虑缓存，重启身心连接。⚖️肌肉失衡易受伤？→平衡左右侧力量，修复身体“bug”。

冲着印度外教老师来的！还是一位男老师👨‍🏫老师有耐心又循循渐进，也不会一开始就进入体式，虽然不是中文教学，简单的英文也是可以跟上，整堂课下来舒适又得到了放松[得意]普拉提也看到蛮多老外在练习，馆在园区里面，适合住在附近或者上班的姐妹～

环境一流，很舒适，是周围最好的瑜伽馆，老师很温柔，也很专业，给人的感觉是严谨而亲切。在练的过程中会很细致的指导在何处用力，让你很快找到身体的感觉，在老师的引导下，很容易进入专注练习的状态。真心喜欢在这里练习。了解到这里的课程也很丰富，私教课，小班课，孕期课，产后修复课，普拉提等等。每天课程也很多，早中晚都有课。很值得来练习的瑜伽馆。