强烈推荐普拉提课，体验感直接拉满！教室器械摆放整齐，干净明亮的环境让人一进门就很安心。老师超级专业，全程专注观察每个人的动作，针对核心发力、呼吸配合等细节精准指导，哪怕是细微的姿势偏差都能及时纠正。我作为初学者，原本担心跟不上节奏，没想到老师会用通俗的讲解拆解复杂动作，还会根据我的身体情况调整难度，完全没有压迫感。一节课下来，虽然身体有些酸胀，但能明显感受到核心力量的唤醒，肩背线条也舒展了不少。

就在家旁边的瑜伽馆，环境一级棒。在半山腰上，边做瑜伽、普拉提，落地窗外绿树成荫，心情也很愉悦。运动最重要的是要坚持，环境、老师都很重要。每天伏案工作，很容易耸肩驼背，自己在家没有器械且难以坚持。第一节普拉提体验课感觉很不错，结束就报了普拉提小班精品课，希望自己能够坚持。

老师亲和力特别足，指导非常专业，每一步都很到位，是位宝藏老师环境幽雅恬静，整洁干净卫生明亮，整家瑜伽馆给人感觉很放松很舒服自在课程内容教学很系统，练完之后整个人很轻松，很