本次瑜伽馆体验非常出色。环境方面，瑜伽馆内部宁静优雅，氛围舒适，有助于放松身心，专注于瑜伽练习。老师专业且耐心，对动作进行细致的指导，确保每位学员都能正确练习，避免受伤。课程设置合理，既有适合初学者的基础课程，也有挑战性较高的进阶课程，满足不同水平学员的需求。此外，瑜伽馆还提供多种瑜伽辅助工具，如瑜伽砖、瑜伽带等，帮助学员更好地完成动作。总体来说，这次体验非常满意，值得推荐。

馆主带我入门瑜伽快十年了，虽然练得不多，但好在一直坚持。时间的积累才发现身体真的有变化，以前常常因颈椎头晕，现在很少犯，圆肩驼背也改善了很多，体态也变好了。我喜欢上午的课程，尤其是冬日阳光透过落地窗洒进教室，踩在暖暖的地板上，专注地感受呼吸和体式，一节课下来，虽然很累但一整天都精力充沛。这里有热爱瑜伽的馆主，专业的教练，舒适的环境，每一次练习都能感受到内心的平静[愉快]

断断续续在和瑜伽练习3、4年了，因为馆主是老邻居，所以觉得特别亲切。[微笑]期间也去别的馆练习过，但是总觉得那种馆人多又杂，浮躁的很，好像是为了完成体式而完成，缺少了修心的力量。和瑜伽的氛围总是很平和而温暖的，老师们也很专业，讲解和辅助都很到位。我是因为肩颈、腰椎不舒服，背痛腰痛一直缠身难受☹️，我知道瑜伽的好处，但是也有懒惰的时候。今年开始疼痛感更深了，深深感到年纪上来了身体僵硬无力。秋天开始我立志每周一定要打卡2-3次，到12月份我确实坚持每周都去的，每次上好课，一身僵硬的颈椎、胸椎、腰椎都松快许多，特别是强度高的课一身大汗之后人舒服的不行🙂‍↔️这段时间的坚持让我后悔前几年的懈怠，也更让我有信心和动力在今后的日子一直做个“和美珈人”[呲牙][呲牙][呲牙]