必须给我的私教Annie疯狂打call！从健身小白到能自主完成系统训练，全靠他的专业指导～一开始只想着减脂，他先带我做了全面体测，根据我的作息和身体情况制定了阶段性计划，不是盲目加量，而是循序渐进调整强度。每个动作都会手把手纠正发力点，耐心讲解肌肉代偿的危害，就连呼吸节奏都细致指导，避免了我之前自己练受伤的风险。更惊喜的是饮食方案，不是让我节食，而是教我合理搭配碳水和蛋白质，吃饱吃好还能掉秤。三个月下来，体脂率降了6%，腰围小了8厘米，整个人线条紧致了超多，连同事都问我是不是偷偷报了塑形班！关键是他从不强行推销课程，每次训练都专注教学，还会定期复盘进度调整计划，专业又靠谱，想高效出效果的姐妹闭眼冲！

这家健身房再4楼，场地非常大环境非常好，器械的配置非常高使用起来非常丝滑，年卡价格非常划算，果断选择办卡，推荐强烈推荐

[薄荷]环境：高大上，性价比天花板[礼花]设施：器械齐全，都是进口的，特别丝滑好用[开心]教练：Zack陈教练专业热情，细心耐心认真，专业老字号，强烈推荐！[樱花]特色：健身房镜子拍照显瘦，打卡圣地