近年来，空中瑜伽作为一种新兴的健身方式，逐渐走进了我们的生活。我最近去了一次健身馆体验了空中瑜伽，感觉十分不错，现在就来谈谈我的评价。空中瑜伽不同于传统的地面瑜伽，它在空中进行，需要借助吊环或吊带的支撑。刚开始练习时，我感到有些紧张和不安，但随着教练的耐心指导和鼓励，我很快就进入了状态。空中瑜伽动作流畅、柔美，需要身体的协调性和力量，同时还能锻炼平衡感。在练习过程中，我深深感受到了身体的柔韧性在得到提升的同时，心灵也得到了放松和净化。除了对身体的锻炼，空中瑜伽还给我带来了精神上的享受。在高空中，我仿佛与世界隔绝，只剩下我和我的身体，每一个动作都显得那么专注和投入。这种沉浸感让我暂时忘却了生活的烦恼，仿佛置身于一个宁静的仙境。总的来说，空中瑜伽是一种非常值得推荐的健身方式。它既能锻炼身体，又能舒缓心情，是一种综合性的运动。在今后的日子里，我计划继续坚持练习空中瑜伽，让它成为我健康生活的一部分。我相信，随着时间的推移，我会在空中瑜伽的世界里收获更多的惊喜和成就。

很好的体验教练非常耐心专业有针对性的辅导。想减肥塑形健身的小伙伴真心不错的选择～

教练很有耐心的一对一解答，有很强的专业性👍🏻健身器材齐全，舒适的环境。在这里可以获得很多的健康知识和专业技巧，可以更加专注我的健身目标。

健身房的位置很好找，附近有很多公交站点，地板非常干净整洁，且健身区的分区很明确，各类设施设备很齐全，非常适合做多种器材的锻炼。健身房锻炼氛围很浓郁，但这里边的空气还是很清新，闻不到太大的汗味，应该是空气的循环系统做得比较好。强烈推荐刘教练，认真负责爱岗敬业，之前在他的帮助下已成功减重28斤，这次来继续努力，争取再减20斤。

孩子准备走羽毛球职业路线，但是前期由于训练的主要是技术动作，忽视了专项体能训练的重要性，导致孩子在比赛中后期的体能无法满足比赛需求，后来教练特别提醒要提高专项体能，走了很多家，也见了很多教练，欧莱斯的教练都曾经是专业运动员出身，并夺得国内外多个奖项，拥有针对性专业训练的教练水准，欧莱斯教练的最高学历为硕士以上，专业能力毋庸置疑，孩子在经过两个月的专项体能训练后，在队里的成绩明显提升，现在准备备赛明年的考级比赛，选择一个教练真的很重要。

特别好的体验，刘教练很专业，教学过程中会讲原理。体验过后也没有过分推销。环境也特别好，很敞亮，里面器械也很全。二楼是器械加私教，三楼有团课。还有洗浴的地方。都很干净。里面锻炼的小哥哥小姐姐们身材都超棒！

孩子平时缺乏体育锻炼，挑食，学习拖拉磨蹭，希望能够通过体智能运动锻炼他的体能，从而能够达到良好的体魄和坚持的毅力，通过专项训练运动提高他的专注力。

还不错我学了一下防身术和减脂适合体脂38心率150的胖子[笑哭]保护自己教练挺专业也好相处之后有空再继续学补足身体弱点楼上练瑜伽的不太喜欢开空调很怕热的胖子最好提前沟通

去了很多地方试听，比较后还是选择在欧莱斯做身材管理，环境很好，教练专业度也是一流，刘教练的方法也很专业，无需节食，才几天就小有成效，女生一定要对自己投资，真的推荐，连圆肩驼背都有改善。会一直坚持下去✊

这是我历经四个健身房最棒的一个最早是因为环境吸引了我，因为全部是私人订制的氛围所以都一对一的没有嘈杂的声音影响其他人，每个人都安静的提升着自己，环境很舒适。其次就是这里私教课程让我很满意，没有对比就没有伤害，才知道以前其他健身房有多糊弄，从课程的规划和用时都无法相比，给我上课的是张阳教练，阳光帅气还负责，每日的运动量和餐食都检查跟进，更是有紧密的训练计划让我一步一步实现理想身材，对这个教练我非常好评。一晃在欧莱斯健身半年了，感觉遇到这样负责的健身团队我真的很幸运。