设施比较齐全，环境非常干净卫生，有单独的换衣间，洗漱间。日常锻炼还是很方便滴！城南城北都有，对于日常工作比较忙，城南城北跑的我来说还是很便捷友好的。最重要的是教练都比较认真负责，关键是很很很专业。每一个发力点，每一个动作，教练都会死扣到底，感觉很用心，细节到饮食也会有教哦，关键无氧后教练也会盯着做有氧，锻炼完整个人非常舒畅，心情也美美哒！健身3个月了明显腿型有改善纠正，背部也变薄了，关键代谢也上来了，办公室说我最近变瘦了，哈哈哈，心里还是美滋滋的，就非常nice，发现比之前夜跑食要健康很多，为了未来的fashion的银发族提前做好准备！

1.设施与设备：从我第一次踏入健身房，我就注意到所有设备都是最新型号，包括跑步机、椭圆机、自由重量区和多功能训练机。设备看起来都很新，维护得非常好，几乎没有任何磨损迹象。2.卫生与清洁：健身房的清洁工作做得非常出色。每次我去的时候，地板干净镜子也擦得很亮。3.空间与布局：尽管这家健身房在高峰时段人流量很大，但空间设计得很好，不会感到拥挤。4.教练质量：这里的教练真的非常专业，他们都非常有经验，会根据实际情况调整训练内容。5.课程与活动：健身房提供了多样化的团体课程，从瑜伽到有氧操，再到力量训练，选择很多。如果你在寻找一个能够满足你所有健身需求的健身房，这里绝对值得一试[吐][吐]

如果你没有来健身过来重生负责的教练如果你健身过来重生专业的教练人总要为自己而活去遇见更好的自己雕刻自己本身就是痛苦的过程这个过程叫健身结果叫重生谁不想变得更帅更瘦更美呢期待3个月后我的蜕变

设施专业齐全，环境干净整洁，教练认真负责，区别于其他健身房的特色是，循序渐进的课程，让新手很容易坚持，饮食打卡让学员变得更加自律，教练们的耐心指导能够调整学员心态，总之，超赞，让我们这里一起获得重生，加油💪

[开心]教练:已经在重生锻炼一年了！体重下降25斤健身工作室环境好，设备新，基本上满足健身爱好者的需求，美女帅哥嘎嘎多，能找到一起减肥的志同道合的好朋友呦重要的是教练非常认真专业，会注意体态调整，会关注饮食，减肥效率高。

[薄荷]环境:在这里前后练了有半年了，环境很不错，锻炼氛围非常好[礼花]设施:设备齐全，滁州很多健身房没有的设备这里都有[开心]教练:来锻炼的可以找程教练，非常专业，人也很风趣幽默，课程循序渐进，非常有系统性，强推

设施齐全，器械完全够练，最重要的是教练非常专业[点赞]动作指导规范，完全不用担心会运动受伤，减脂效果明显[惊叹]非常推荐。

环境很好，教练很专业，卫生整洁，还有猫猫可以撸。因为都是一对一的教学，店内人不是很多，对社恐友好。练完觉得效果不错，下次还会来，推荐给大家。

因为信任，选择重生因为专业，给予好评#产后42天产后康复➕减脂内核心强化：腹直肌分离从2指到1指后侧链强化：已无任何骨盆前倾侧倾情况臀部上提，外侧逐渐饱满。一些关于产后康复和减脂的碎碎念：一口吃不成胖子十个月总可以吧忍受不了自己的油腻，做完产后42天检查就开始了减脂之路第一次见面，老赵问我：想瘦多少我：先瘦15斤吧由于产后激素未恢复正常、母乳喂养、未严格控制饮食加上我本身就是难瘦体质，所以刚开始瘦的很慢啊，一天瘦2两，生怕喝口水就涨上去了（可能也是因为我没少喝奶茶，没少偷吃垃圾食品，当老赵知道这个情况的时候想掐死我）回首过去两个月的每一天，训练时很累，训练完很爽，有过掉秤时喜悦，也有过焦虑和挫败，好在工作室健身氛围特别好，好在教练不断鼓励我，好在自己坚持了下来。我是典型的走五步退两步，周末为放纵日，周一周二恢复期，周三周四周五开始掉秤了，然后又到周末了😅😅😅有人说：你现在哺乳减什么肥呢，等断奶了再减肥。我想说：我减脂也没耽误奶孩子呀，一天四顿母乳➕一顿奶粉，孩子长得倍儿棒。并且每天半夜奶娃，睡不了整觉，如果没有一个好的身体，我应该撑不了多久吧。我首先是我自己，其次才是一位母亲，我开心了孩子才能开心呀。两个月的训练效果给了我满满的信心，感谢教练老赵专业的指导，带我调整减脂帮我调整腿型帮我松解按摩。

[薄荷]环境:环境不错[礼花]设施:设施全面，器材可以练到身上各个补位[开心]教练:重生的教练都非常nice，教学非常全面[樱花]特色:教练在训练，饮食各个方面都有指导，让我可以看到更好的自己