[薄荷]环境：健身房有两层，上面一层是私教小团体课，还有单独的私教教室和青少年课程上课的教室，楼下是重器械区，器械都比较齐全，教室两边都有窗户通风透气，非常的舒适，在跑步机上跑步的过程中也不会有那种闷燥感，相对于普通健身房来说的话是比较舒服的。[礼花]设施：器械设施非常的齐全，进门映入眼帘的是一个龙门架和史密斯架，臀推机，椭圆机，有氧跑步，楼上有很多的小器具泡沫轴，高空瑜伽，普拉提床等等。[开心]教练：她们的教练的是四个女生，四个女生都参加过健身健美比赛，并且都拿到过冠军。在去年的广东省健身健美锦标赛，其中有三位教练都去参加了，并且都拿到了冠军。那我选择其中比较有眼缘的教练（Kitty）在她的专业指导像下，我的健身之旅非常的舒畅。[樱花]特色：他们有非常多的团课类型，比如蜂腰翘臀，七天减肥，极速瘦腰，还有无痛肩颈背，运动康复的课程，我感觉团课的上课氛围特别得好，所以我参加了他们的团课美臀，整个得上课过程也是比较轻松愉悦，当然他们有针对性的一个私教课程，一对一的效果会更好，个人可以根据自己的爱好需求决定上什么课。

[薄荷]环境:健身房分上下两层，上面是团课教室小器具教室，还有几个单独的包间用于上私教青少年课程。那楼下是重器械区，器械都比较齐全，它是两边都有窗户，空气非常的好非常的舒适，跑步也不会觉得有那种闷燥感[礼花]设施:器械设施非常的齐全，有大型的龙门架，史密斯架，臀推机，有氧跑步机，楼上也有很多私教用到的小器具，泡沫轴，拉拉球，高空瑜伽绳，还有普拉提床[开心]教练:我的教练是一个女教练哦，她们这里都是几位女教练，去年我的教练刚参加了广东省健身健美锦标赛，获得了两个一等奖，在她的指导下，我的肩颈好了很多[樱花]特色:他们的课程非常的有意思，极速瘦腰腹，丰腰翘臀，漫画腿，肩颈背，那我年纪比较长，所以肩背部分就比较差，所以我选择了训练肩颈，练完后我的肩颈很轻松，教练的技术真的非常的赞

[薄荷]环境:他们工作室有两层楼，楼上楼下都很空旷，并且是对流通风的，每天早上都会有专门的人清洁设施设备小器具[礼花]设施:设备还挺多的，有龙门架，史密斯架，还有引体向上，肌臀推都有两种，以及外展机，还有好多的健身器具我都不认识。[开心]教练:我的教练是一个小女生，身材非常好，参加过健身健美比赛，拿到过冠军的，这也是我为什么当初要选择她的理由，她的腰只有一掌宽，我的目标啊啊啊啊附上教练的照片（前三张）[樱花]特色:当时也是看到他们的朋友圈练臀以及形体形态，肩颈背、运动康复等等他们的朋友圈展示了很多的特色课程。但是我个人的话是整体想要减肥瘦身，所以我报名的是减肥塑形课程，但是中途教练给我规划了我的饮食以及课程调整随时根据我的形态调整我的课程，我也上了美臀以及天鹅颈的课程，现在我的个人体态改善了很多，并且臀形变化特别大。

[薄荷]环境:她们工作室的训练特点是美臀、肩颈背、运动康复、极速瘦腰腹和七天减肥瘦身营，但是我个人训练会偏向于增肌，我为什么会选择她们呢？也正是因为她们工作室四个女教练都是参加过健身健美比赛的，健身健美比赛对肌肉要求就比较高，那她们对增肌这方面的理解也会比较强，在郴州这个小城市增肌毕竟还是小众的，找对教练是很重要的。[礼花]设施:教练有给我设计训练计划以及饮食规划和日常训练安排。每次在上课前是会做好课程动作安排，上课的过程当中如果出现了什么不适的状态，会及时的调整我训练的动作以及组次，非常的合理和人性化，还会监督我完成家庭作业，达到更好的训练效果。[开心]教练:进入重器械区就有一个大龙门架和史密斯深蹲架以及一台臀推机练腿也有专门的器械倒蹬机，深蹲器械，放松用的各种狼牙泡沫轴，普通泡沫轴，长的，短的，半轴，瑜伽的普拉提床，高空瑜伽，私教课的小器具都非常多，很多我都叫不出来名字[樱花]特色:训练场地是分楼上楼下，楼下是重器械区，两边窗户对流的空气非常好，每个器械之间的间隔也是很宽阔的。楼上的话是私教小团体课程的训练场地，会有非常多的小器械，能容纳10~12人的团课

[薄荷]环境:健身房有两层，上面是宽敞的团课教室，还有几个豪华包厢。楼下是大型器械区，器械比较齐全。两边都有窗户，空气对流。环境非常舒适，运动起来真是心旷神怡。[礼花]设施:楼上团课教室有很多上课用到的小工具，每个包厢都有淋浴区。私密性比较好。楼下器械区有龙门架，臀推机，史密斯架……还有有氧区、自由重物区。能满足我的基本健身需求了。[开心]教练:我的教练是个大美女，不但非常漂亮。而且非常专业。身材那是一个绝[调皮]，去年参加广东省健美健身锦标赛还获得了比基尼小姐冠军。在她的专业指导下，我少走了不少健身歪路。[樱花]特色:有很多种团课，肩颈背、腰腹、美臀、漫画腿……虽然我只上过腰腹和肩颈背团课，我感觉团课上课好有氛围，过程比较开心。还有针对性的私教课，效果的非常好，物有所值。

「郴州金牌健身会所」[薄荷]环境:在临街位置二楼场地是左右对流通风的空气很好，器械陈列布局合理，不会有健身房那种异味，清新自然[礼花]设施:器械设施齐全，各种部位的器械都有，还有高空瑜伽，普拉提等等[开心]教练:选择了一位在健身行业比较久的lisa教练，她参加各种专业比赛并拿到金牌，她说这也是健身工作室名字的来由《金牌私教健身》，真的是很有想法，对健身行业很有见解的一位教练👍[樱花]特色:有好几个特色课程：丰腰翘臀，极速瘦腰，无痛肩颈康复，漫画腿，盆底肌训练，体态调整，7天减肥，我根据教练建议综合需求选择了练臀，效果真的超级棒，给我的教练点赞[强][强][强]