特别好，我都做过很多次了，只认准这一家，做完身体就是一个非常放松非常舒服

做人的的第一个要有的心里是什么？是信心，是自己心里的东西，是自己感受出来的东西。如果一个人失去了信心那他将会变成什么？他将会不敢面对现实，不敢去做事。曾经有一个心理学家曾问：“你拍手能拍多少下？”有人回答说60、80、90、可是当真正实验的时候，让那些人都郁闷了，你会发现当一个人真正的用尽全力击掌的话，会比你说的多几倍。这说明了什么？说明了人的信心，不是你不会，而是你不敢做。所以做人一定要有信心。没有你做不到，而是你想不到。

每次回家都要和家人一起汗蒸，吃过饭穿着拖鞋睡衣一起去汗蒸的地方，老妈做肩颈按摩，我和弟弟边汗蒸斗地主，或者看看养生的书籍科普科普，大家各司其职，但都很享受啊！然后每次汗蒸完都感觉很好入睡，第二天也很有精神！很棒哦！健康真的很重要……