忘记拍照了，的确自己的时间有点赶[捂脸][捂脸]在柏威年很隐蔽的位置，还好指示牌很清楚…全通明的设计，遇到了阿朱教练，干练专业，很喜欢…感受了筋膜刀，以为会超级疼，阿朱教练说筋膜刀放松肩颈是最舒服的，当时深表怀疑（后面打脸了）…阿朱教练还教了一个特别好用的拉伸颈阔的动作，非常棒！下次想来试试拉伸了（本来觉得热花钱拉伸是智商税）哈哈哈哈

随着身体运动能力提高更多动作、体式解锁中……对关节活动度，脊柱胸腔展开有更高要求久闻阿珠老师筋膜刀运动康复有帮助阿珠老师诊断:肱二头肌长头肌腱炎➕足底筋膜炎阿珠老师手法精准得处理了劳损点肩关节活动空间增大（不疼不受限）第三天的瑜伽体式有很大改善90分钟收获了物理康复，也学习了相关的身体使用知识。阿珠老师指出日常体态不好的习惯提出了解决的本质还是需要科学运动的模式，身体正确的排列！感谢！

太舒爽了[强][强][强]没有体验过的很难想象推荐来尝试下点评有活动肩颈酸痛僵硬一直是办公室一族的通病早就听说柏威年新开了这家店今天利用午休时间来体验下和按摩不是一个概念被动运动拉伸开放式环境明亮阿朱教练专业[强][强][强]手法娴熟力道适中没有废话（最怕叨叨或过度销售）还给出日常生活中坐姿体态的注意事项和建议真的很棒下次还要找她[比心]拉伸后身体轻松自在多了仿佛肩头卸掉了沉重大山⛰️推荐推荐[爱心][爱心][爱心]

[薄荷]环境：环境较一般健身工作室大好多，环境非常棒黑白素搭，现代简约。[礼花]设施：以前做的都是脊椎项目，第一次接触拉伸类型的项目，设施无法专业评价，但观察教练对每个部位需要使用什么器具安排的特牛，用完即放回取用有次序。[开心]教练：特专业，但是亲们如果长期运动有劳损一定，一定，一定！要提前说，不要抱着老子吃劲有本事就按SI我的心里来，即达不到效果，也不会让自己舒服[笑哭][樱花]特色：我长期坚持做的是脊椎项目，推荐这里因为脊椎不可盲目调整，这里的老师留美回国学成后一直从事此项目从14年开始已经有11个年头了。因之前也是在美留学时突发车祸导致脊柱受伤，一直在康复，回国后苦于没有好的康复师一直在寻找直至找到这里，极力推荐，进门找“程序老师”即可！

[薄荷]环境：干净敞亮，地方很大而且没啥人，[开心]教练：就两个教练，正好我们俩人去的也不用等待。给我拉伸的胖呼一点的教练是很专业的，对我的腰椎和体态问题进行了详细的解答以及各种方案的建议，没有营销整个过程感觉舒适解压很推荐尝试一下

一个小的契机来到了这个店，平时经常运动，知道自己拉伸不够，也大概了解一些自己身体的小病。[薄荷]环境:在柏威年四楼，根据指引一下子就找到了。屋里清爽明亮，落地窗外自然光倾泻而入，搭配绿植墙面的清新感，让人瞬间卸下疲惫。[开心]教练:阿珠教练技术真牛🌟🌟🌟🌟🌟[樱花]特色:**对症准**：精准拿捏久我坐族的腰背僵硬、肩颈卡死问题，手法稳准狠，一套操作下来像给身体“卸枷锁”，当场就能昂首挺胸走路。**人靠谱**：不推销！只讲干货，课后还发居家自查小技巧，连办公室偷懒拉伸姿势都帮你设计好，打工人续命必备！**适合**：焊在电脑前的社畜/运动后肌肉打结的健身党/总喊浑身不得劲的养生控。以后会经常过来的[笑脸]

柏威年的神仙拉伸工作室。健身完自己拉伸不够彻底，肩膀一直疼。这次阿朱老师给我诊断、治疗，手法非常专业，娴熟。以后真的会多来拉伸，比按摩舒服太多了。

都2025年了，大连还有人不知道柏威年这家神仙拉伸工作室吗？每个月都来拉伸，快一年了，健身完跑步完有时候自己拉伸放松真的不够彻底，来这比去什么足疗推拿专业多了。新的一年，运动起来，拉伸起来。

今天进店阿珠教练热情的接待了我，从最开始的身体评估就展现了扎实的专业知识，在沟通了解中能精准的看出身体问题源头和需要改善的地方。在拉伸的过程中，每一个动作的细节发力点和呼吸都会耐心的讲解和纠正，确保有每一个动作都是有效的，避免受伤。有这样的专业教练全程让我非常舒适，拉伸效果也非常好。优适拉伸值得体验！

我最近在这家拉伸店体验了一次全身拉伸，真是太棒了！从进门的那一刻起，我就被店内温馨舒适的环境所吸引。女教练的手法非常专业，力度恰到好处，让我感觉整个人都放松了下来。在拉伸过程中，他们还细心地询问我的感受，并根据我的需求进行了调整。拉伸结束后，我感觉身体轻松了。如果你也需要放松一下，我强烈推荐！