根据老板说这里吃饭的基本都是学生早上只卖早点，只有中午有自助快餐盒饭炒菜，晚上休息因为菜需要每天现买现切现做，如果早中晚都做自助餐根本受不了中午11点开始营业，具体做到什么时候取决于客人，学生不放假人多就做到下午两三点，人少一点就13点就没人了菜的味道很好，咸淡适中，包括汤也很好喝，但是我是13点去的，并且学生放假，没什么菜了价格14一个人，周边好停车推荐喜欢自助快餐的都来尝尝

全民消费降级的浪潮已经席卷到郊区，西青区“中北工业园”开业了一家叫“膳粮自助餐”的廉价午餐，14元一位随便吃，还是现炒现做的菜品，拒绝预制菜，妥妥的“穷鬼餐”，太应景啦！看样子这是一家子亲戚共同经营的小店，规模不大但收拾得很麻利，干干净净的感觉，唯一让人感觉有些不舒服的是餐盘上被套上了塑料袋，不过这价位也就不必在意了。面上看菜品有十多个，但是伴随着后厨叮叮当当的炒勺声菜品在不断变换，总体上应该在20余种菜品左右，肉菜不过就是鸡肉丸子和小炖肉烩杏鲍菇以及鱼香鸡丝，但是味道上能吃出一些现炒出来的“锅气”，家常味道还是很不错的，尤其是独面筋和鱼香鸡丝，扣在米饭上很下饭。这么好的一间百姓续命餐馆也出现了一些不和谐的场景，几个操着“仗义大省”口音的小崽子吃完饭后餐盘里剩下了一大堆菜品偷偷跑掉了，真的想不通，你们这样祸祸食物于心何忍，难道忘记老家低头撅腚辛苦种地的长辈了吗？你们出来打工不容易，餐馆老板也是汗珠子摔八瓣挣个辛苦钱，这样对待人家的劳动付出你觉得自己还算是个人吗？

以14块钱的价格来说，良好以上。虽然开在了一个偏僻的位置。但有一点确实得说，店里语音播放“勤拿少取，别浪费”是不是有时有会儿的。。一分钟响一次足够了吧，素菜做的味道还不错，肉类虽然较少，但14块钱呢。丸子直接不拿，自助特制红烧肉拿了一块，熟悉的自助红烧肉的感觉，不明说了。应该是带肉鸡架吧，还凑合。肉类聊胜于无但足够搭配着吃了。