是怎么发现24小时健身馆的呢，教练的颜值应该是第一要素吧，其次就是身材比例健身能坚持下来我总结了三点第一就是要喜欢上健身的感觉吧！教练都很有气质，身材很好，说话风趣，每个教练个性不同，聊天感觉也很不同，健身很愉快第二就是要能看到效果，由于一开始并不是个坚持的人，断断续续，一个月，进步很大，直接上图，一个月身材对比照我放下面了。第三也是最重要的就是教练的专业度，从一个健身小白菜，到健身半小白，以前也尝试过其他健身房，但是最终还是选择了24。价格不一定最便宜，但是教练针对不同的学员上课频率，身体状态，均会有训练方案的调整，每次上次都有本子记录本次健身状态及训练内容日期，以便下次参考；学员报名后根据状态不同还会每天监督指导饮食，帮助控制碳水摄入。