器械超全！！撸铁氛围感直接拉满[点赞][点赞]给足你训练的动力[种草]教练都是职业运动员，人都超nice！！安利我的李明龙教练[惊叹]专业的指导才让我知道，之前网上学的标准动作并不适合自己的体态，每个动作都需要根据自己实际体型进行调整到位才能算是标准！！有教练带着练真的事半功倍[牛排]爱撸铁的铁子们直接来冲！

在福田车公庙的一家健身房，一进门都是教练们的获奖荣誉，不是商健教练可以比的[强][强][礼花]设施器械：器械种类齐全，都是职业运动员们精挑细选的，非常好用[薄荷]环境:：场地不大但很干净，工业风扇也让场地不潮湿闷热，有干净的毛巾可以用教练：小查理教练很专业人也亲和，就算是体验课也很热心，专业的运动员就是不一样，帮我调整了很多动作跟理念[比心]

在TeamTerry锻炼这段时间，阿龙[得意]教练给了我全方位的支持。从制定专属健身计划，到每一个动作的精准指导，教练都展现出极高的专业素养。在我想放弃时，教练不断鼓励我，给我坚持下去的动力。在他的帮助下，我不仅身体更健康，还养成了良好的运动习惯。真心感谢，强烈推荐！必须给阿龙教练一个大大的赞！无论是减脂塑形，还是提升体能，教练总能给出科学合理的方案。训练时，教练的讲解细致入微，纠错及时准确，让我避免了运动损伤。课后，教练还会关心我的饮食和休息。在他的悉心指导下，我收获了远超预期的效果，选他准没错！[强][强]

✅阿龙教练真的很专业！每个动作都讲解得超详细，纠正了我很多错误习惯，训练效果翻倍！！[加油]✅科学训练+日常化饮食建议，体脂降了是肉眼可以看到的，肌肉线条明显了，感谢教练的精准指导！✅每次都不是随便练练，而是根据我的体能和目标定制计划，每次训练都有新突破！[哇][哇]

作为健身零基础的小白，在这里感受到真正的友好氛围。器械种类齐全且维护极佳，环境整洁通透，空气流通让高强度训练时也不会闷热。跟随小查理教练系统性训练两个月，从最初连器械调节杆都找不到，到现在能独立完成复合训练，肌肉线条肉眼可见地紧致了。特别感谢她的精准指导——总能一针见血纠正动作代偿，定制训练计划时连饮食作息都纳入考量，非常推荐[强][强][强]

非常庆幸选了这位男教练！他自身训练经验丰富，对男性增肌、塑形、力量提升的目标理解特别透彻，量身定制计划科学又高效。★亮点：1️⃣力量训练细节控：深蹲、硬拉等高难度动作讲解超耐心，会亲自示范发力技巧，避免代偿受伤；2️⃣实时激励不划水：训练中时刻关注状态，力竭时一句“再来两个，你绝对行！”瞬间满血；3️⃣男性视角超实用：分享饮食搭配、疲劳恢复的“男生专属”小技巧，效果事半功倍；4️⃣氛围轻松有梗：严肃教学＋适度玩笑，撸铁再也不枯燥！想突破平台期或快速塑形的兄弟，闭眼选波波教练！

环境非常好！教练们都非常nice!本人健身小白一枚，以前有在各商业健身房上过私教课，但并不喜欢那种氛围。说说训练情况。ttf的教练都很专业，会针对每一个会员不同的身体状况安排训练，难度逐渐增加，接受度高，每一个动作都会示范，不标准的动作都会被及时纠正。器械更不用说啦，全进口舒适度极高。其次说说一些店内，店里有更衣室淋浴室洗手间造型房美黑机一应俱全而且特别干净，很齐全很实用！特别感谢曾经带过我的背王还有现在的李教练，这段时间进步非常大[胜利][胜利]强烈推荐想有效果的健身爱好者或是想提升的运动员，这里将会是你最好的选择[笑脸][笑脸][笑脸]

设备很齐全，教练小查理很专业，结合我的自身情况调整动作了细节练完第二天很酸爽，适合有进阶学习健身需求以及想要备赛的朋友。

设备齐全，专业，但更重要的是教练专业！我之前大概有几年断断续续自己训练的经历，以前我觉得健身课都是智商税，但是在teamterry工作室接触到了专业的健身知识和理念，感觉物超所值！我的教练是李明龙教练，到现在大概练了三四个月。这段时间我感觉肌肉量有显著增长，而且没有任何伤病。第一次跟李教练锻炼，就感受到了他的专业。通过这几个月的学习，我改善了发力习惯，纠正了错误动作，学习了大量的专业健身知识。跟李教练学习，不仅仅是训练的技术动作，还学到了锻炼的思路。我想这是对提升自己来说更重要的！而且李教练也非常耐心和随和，情绪价值拉满，让整个训练过程充满了乐趣，使我对每一次训练都很期待！总的来说，受益匪浅，下次还来！

一间充满能量的健身房.进门全是教练的奖杯奖牌.有很多健美教练学员的照片.环境虽然不大.但所有的都器材很精准很全面.在这训练的学员普遍身材线条锻炼的都很好.在这样的环境对比之下让自己更有冲劲练习了.💪🏻