路过米易，下高速休息，问了DeepSeek说：要品尝一下当地特色“铜火锅”，搜周边选到这家店，生意看上去不错，与北方的铜火锅差不多，北方铜火锅涮羊肉为主。锅上桌后，等开锅上大气后10分钟就可以吃了，锅里有：猪肉丸子、腊肉、酥肉、鸡肉，土豆、山药、红薯、芋头、佛手瓜…等，要蘸着蘸水吃，微辣，味道不错，鲜香。大厅环境一般，楼上包间没看。

看点评上评价说这家餐馆的菜挺好吃的，今天晚上来试了味道果然不错，很正宗，分量也多。凉粉辣椒油香，醋的味道很正，一盘上桌两三下就吃完了。感觉就为了这碗凉粉都可以来吃好几次。听老板说辣椒油和花椒面都是新鲜现做的。难怪生意好。另外还给娃儿点了一个鱼香肉丝，小娃儿一个人就吃了一半。好评好评！

来米易过冬、朋友推荐的店、本来第一时间想去吃网红店幺妹、结果第一天吃的这家夫妻店、果然还是朋友推荐的靠谱啊、看评论的信不得、水手太多、肉圆子面上浮满了而且全是肉、没有像幺妹滥竽充数添加豆腐、下面还有腊猪蹄、鸡、酥肉、腊排骨、肉类品种也比幺妹多多了、不像幺妹全是素菜坨坨垫底、同样的小锅这边258、幺妹288、我们六个人吃这家吃不完、幺妹4个人吃的、明年过冬肯定还来吃！他们家还有各种煲、炒菜、品种很多、就是最后买单老板居然没给我们说可以买卷、后面自己看到的、不开心！希望老板继续保持菜品品质和水准、屹立不倒！

[薄荷]环境：去大理！路过米易！下高速两百米[服务铃]服务：米易人民很热情[糖果]性价比：一家三个，吃不完[米饭]口味：「泡菜罗非鱼」口味很好，鱼嫩、个头大！泡菜好吃。「油渣莲白」口味很好，很适合下饭「回锅肉」没有成都的标准，辣椒像是放里面十秒，特别不正宗。

从丽江回程，已经开车近五个小时了，临到下午两点了，还没有吃午饭，看到米易出口就甩一盘子，进县城把中午饭解决了。🎏店名：巴壁馆（海棠花语店）📍店址：攀枝花市米易县草场镇迎宾大道24号附1号（近高速路口）[服务铃]服务：高速出来，木得好圆就到了巴壁馆，由于我们时间太晚，店家都关火休息了，看我们辛苦，厨师马上系围腰，开火给我们炒菜做饭，赞赞赞👍🏻赶路，就随便点了几道菜结果宫保鸡丁、泡椒鸡杂、清炒凤尾都有点惊艳到我，特别是宫保鸡丁，鸡丁嫩滑，花生香脆，口感甜酸，好吃好吃，泡椒鸡杂，麻辣咸鲜，下饭神器。

离高速路口很近，看是开了很多年的老店了，铜锅确实好吃，里边有肉丸腊肉酥肉排骨鸡肉山药芋头萝卜南瓜藕红薯，内容太多要慢慢吃

最好吃的是酸菜豆汤，很开胃。鳝鱼是熟了冷冻的，是一吃就明白的口感，调味还行，配菜有笋子大蒜。韭黄肉丝和炒青菜嗯都还行。总体份量都很足，汤吃不完，感觉更适合下饭，后来在菜市场看到了这种咸菜和豆子卖。老板态度很好。

奔着他家的铜火锅来的，本来查了一下说是铜火锅是米易的特色美食，大众点评上看一圈也没找到几家，而且好像直接去点也比较贵。所以看到他家的2-3人铜火锅小锅，觉得性价比可以，适合先试试水。到了之后发现生意还挺好的，铜火锅虽然是小锅，实际上里面挺深的，内容和种类都挺多的，有肉圆子，腊排，乌鸡，猪蹄，还有藕，山药，红薯这些，胃口小的人3个人都够吃了，我们3个还多点了个盐边盐菜鱼，结果果然就没吃了[笑哭]

总算吃到了神奇的攀枝花攀枝花炖鸡，大补特补的一道菜总体来说挺好吃的，一起的小伙伴都觉得不错个人比较喜欢炒的青菜、干锅蛙、凉拌苕尖餐厅的位置也挺好找就在酒店过桥对面的小区门口吃完以后还可以附近逛逛消消食

雅砻江和安宁河在米易县交汇，沿着安宁河而下返回西昌。中途午餐在县城这家巴壁馆，处在一个环境不错的小区里，二楼三面挑空，有几桌客人在就餐之前麻将和纸牌，四川人就是巴适。有道攀枝花鸡汤，一睹木棉花真容有点像金针菜。