作为一名健身爱好者，搬过来的第一件事肯定就是找健身的地方喽！然后再附近几家都参观感受了一下，发现这家是真的惊艳到我了。[樱花]特色:地方位于三楼，空间在我参观里面算大的了，里面竟然还有一间大操厅，和一个小型健身房一样，工作室能做成这样个人感觉非常棒。[开心]教练:对于多年健身来说略懂一点健身知识，所以对专业和教学还是比较挑剔。关晓斌教练接待我，刷新了我对于健身的新认知，才懂了为啥练这么多年大腿越来越粗了[抓狂]，练了一节课臀部感觉要涨爆了，一节课感觉超赞太棒了。[薄荷]环境:还是比较干净的。能及时处理留下的汗渍和消毒。

超级推荐！！！[强]【推荐理由】增肌、塑形、减脂、减体重、身体更健康、心情更愉悦……【2023.12月初-2024.3月底】每周三次力量+自己做有氧每周两三次锻炼效果：礼服从L码换成了S码[得意][得意]（生理期、过年休假、感冒休息）【体重变化】虽然维度小了很多，但到目前体重也就掉了两三斤。前三个月基本正常饮食，刚恢复锻炼时食欲变好体重还涨了两斤，后期害怕变得很壮，在教练的指导下调整饮食，每天吃得不少，几天时间体重就下来两斤。但我个人体质不适合吃得太干净，会发虚心情烦躁😄，现在正在找合适的平衡点。【环境】在三楼，干净舒适、采光好、通风好、有更衣室、放鞋区、淋浴【人员流动小】我是19年接触JM运动中心的，现在很多教练都还是那时候的。每位教练都很专业[强]【老板】老板和老板娘性格都很好，很随和，我一直跟的是老板加明锻炼。没有开分店，就是很用心地经营这一家[强]【价格优惠】价格很在这个行业里来说算很优惠的，每年双十一前后会有拼课优惠价。不过要是自己就能买个50、100节的，老板会直接给优惠价。【个人心得】不用过多关注体重，维度在不断变小就行。【总结】如果家住附近，不用考虑，闭眼冲[得意]【附上我的腹肌和S码礼服吧哈哈～】二月底才开始记录，自己看着很快乐[礼花][礼花]

只要听话，大夫也高兴，教练也高兴，恢复的太好了[胜利]去年年初脚踝三个地方骨折，一年之内恢复到能蹦能跳，这其中还有半年的卧床修养，后半年开始恢复训练，当时腿部已经萎缩的很严重了，完全没有力量，从最开始双腿同时站立时间长都会疼痛，慢慢锻炼开始做一些双腿的运动，增加一些腿部的力量，慢慢到可以做一些简单的单腿运动，每一回课后的拉伸也会很难过，这半年多的时间，常规的力量训练加上普拉提，坚持下来虽然很艰难，但是是值得的，今天把训练的视频发给医生，医生也在夸我从三踝骨折能恢复到现在能做波比跳真的是非常难得和不容易的事情，我会继续坚持锻炼的，锻炼是收益终生的。

在JM健身房锻炼了三个月，我要给他们一个大大的好评！首先，教练团队非常专业，他们了解各种健身技巧，为我量身定制了个性化的训练计划。他们总是耐心指导，确保我正确进行每个动作，避免受伤。其次，设备齐全且维护良好，保证了我的训练效果。而且，环境干净整洁，营造了舒适的锻炼氛围。最重要的是，工作人员友善热情，经常询问我的进展和需求，给予及时的建议和鼓励。在JM健身房锻炼不仅让我身体得到了锻炼，还结识了很多志同道合的朋友。感谢JM健身房，让我享受到了高质量的健身体验！

过来做运动康复的店，误打误撞走到这家健身工作室，发现环境还可以，做完运动康复后过来体验一下，带我的张亮教练热情、专业。小重量恢复训练，这里也可以做一些心肺和体能训练，非常棒。随着年龄的增长更多的是要协调性、心肺功能训练以及增强运动表现，避免受伤，这里应该可以满足训练条件。

和加明教练认识很久了，从之前的老工作室就跟他锻炼。中间出国了一段时间，回来之后发现搬了新的店址。新店的空间更大，器材和基础设施也更齐全。加明教练人很好，亲切又不失严格，会根据我的诉求制定锻炼计划。而且会纠正很多动作的细节，让我以后可以更好地居家锻炼，真正地“授人以渔”。以后回国休假还会继续来的！

环境很不错,万科物业建筑比较旧，进去才发现别有洞天。运动氛围比较好，教练都很热情。跟曹教练，练的很舒服。按照我的需求提供解压式的体能训练，课程安排的很有节奏，安利大家尝试。

年后开始恢复锻炼啦今年大家的健身热情会比较高涨之前平时上班久坐总腰疼之前医生给了三个建议要不做手术要不常年按摩要不去锻炼最后选择了锻炼就在楼下工作室体验了一下觉得关关教练的很专业性格也很好跟自己比较契合就一直在坚持着半年的时间腰已经好了很多后期也会长期坚持的保持健身的习惯[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

放假回来在家旁边找健身房看看情况～今天在JM体验很好，强烈推荐！！会先安排学员体测了解一下身体情况，然后根据个人情况和需求制定具体的训练计划。亚当教练先带我进行了简单热身，防止运动受伤，然后练了肩背+臀腿的力量训练，非常专业细心，会纠正动作、指导正确发力，性格也很好，想系统学习的很推荐找亚当！健身房很大，设施齐全，也有专门的更衣室和淋浴间，环境很好，总体体验感很不错，全程无推销～老板和教练都性格很好很专业[强]体验太好导致回来自愿写个好评，感觉暑假回来可以在这开个半月卡自己练了哈哈，推荐推荐！大家放心冲🐛

张教练很好，特别专业！会根据自身情况，定制个人的训练，在做动作的时候还会讲解锻炼到哪块肌肉群，非常适合刚入门健身的人，健身房环境也很好，很干净！