在拉萨普拉提女孩已经在为夏天悄悄努力了！天气逐渐转暖入夏穿的会越来越薄是时候该动起来了～加上长期干饭工作缺乏运动[加油]体态上出现很大问题❓刚好周末来七喜运动一下！\\t因为1️⃣个多月没练了约了一节私教课🧘‍♂️虽说是体验课但老师非常认真👨‍🏫先给我进行体态评估📒然后根据我的身体给我规划习课程📕我选择了练臀在summer老师的带领下沉浸在其中根据我的情况调整强度一一个动作一个动作纠正我的体态和姿势一个小时虽然练完很酸痛但是整个人都神清气爽了！\\t✔️教练专业！馆内🈶3个教练讲解动作耐心温柔又细致过程很轻松✔️环境很好！普拉提馆是超大的一整栋落地窗加上随处可见绿植感觉整个普拉提馆的二氧化碳都被绿植吸收试衣间也很大～还有休息室（晒晒太阳也很舒服😌✔️器械很齐全核心床/梯桶/凯迪拉克床/稳踏椅…这些都有而且每个会员上完课都会立马打扫卫生🧹做好清洁工作✔️私教课1v1小班课2-4人（2人就可以开课）每天都有小班课！不论是私教还是小班课下课都会准备一份小甜品🍮真的不要太贴心！✔️馆内咖啡9.9无限♾️畅饮不喜欢喝咖啡☕️也有花茶可以选择✔️没有推销！！没有推销！！这点真的我很喜欢🥰因为我也想运动起来所以上完体验课我就报了30节🤓🤓\\t🧘‍♂️普拉提真的是一项让人着迷的运动建议所有女生们有时间一定要去try1️⃣try给忙碌疲惫的工作生活注入更多energy🩵优雅不仅仅是一种气质～更是一种力量[加油]