就在地铁二号线湾华站附近的一个商业体，应该是开了有一段时间了吧，反正偶尔会来这儿六楼的健身房游泳，也曾在这儿一楼的宠岸咖啡喝过咖啡（已倒闭）。但，貌似这个商业体好像除了有栋酒店式公寓、以及一家在公寓六楼的健身房会比较多人知道外，好像其他的商业配套一直都处于一个“急需有待完善”的状态。当然，公寓楼下有基本的便利店、以及沙县小吃，对于很多人来说，也提供了不少便利的。

盈天广场在佛山二号线湾华站附近，步行大概八分钟左右，在魁奇二路同领南大道交汇处，地理位置好，方便。大楼门前有一个大广场，广场旁边绿树成荫，有一条宽阔的人行单车道左边直通魁奇路地铁站，右边通往湾华地铁站。佛山的道路建设工程搞得非常好！

千万别信盈天广场的销售，特别是那个经理，：霍宇翔，一手遮天，欺骗形式收了我购房合同后说没有这回事，导致我想退那5万购房订金都退不了，我就想知道这个社会还有没有正义，有的话帮我转发，现在那个霍宇翔还在盈天担任经理一职，盈天广场也没有一个说法

位于魁奇路、港口路交界的新商业街，以公寓、住宅、写字楼为主，楼下是商业街，也有地下停车场。面积不算很大，由于新开的原因有不少商铺仍在招商中，商业氛围仍未形成。位置尚算不错，旁边是天虹购物广场，附近也有公交车站。

这两天被这个无良的开发商和中介骗我到这个地方看公寓，电话微信信誓旦旦说是这段时间推出特价住宅，已经再三确认，但还是被这个无良开发商骗到这里，浪费我一天宝贵的时间和交通费，可恶至极。这种销售手法实在太差劲了

原来这里的大c已经开业了!终于能喝上柠檬茶了做的很好喝柠檬好足环境五错!

这个楼盘还在卖，应该是商品房来这里完全是因为去健身房，附近真的没有啥逛还有停车一定要注意，如果是停到公寓下面，4快一小时。健身房的话，就免费，但是我都不知道哪里，所以真的烦下次我真的不愿意去。停车都要收费。

和平时的自行车虽然相近，但是在作用和功能上差得很多，动感单车没有单车的一些缺点，譬如安全性、腰部的长时间的酸痛等，在动感单车上都已经得到了改良。动感单车是经过科学的实验设计采取人工力学工程的方法，选择适合人体要求，不劳烦腰部，还能使得健身达到最大的效果，每个脚踏板上有两个固定的鞋套，防止健身者在运动的时候将脚甩出去，秉承安全设计的理念。有些动感单车具有拉伸功能，更能适合高矮胖瘦的各类人群。动感单车根据自己承受的锻炼量分为：力度锻炼和强度锻炼。根据调整自行车的阻力来选择适合自己的锻炼强度。你也可以选择自己适合的锻炼方式有坐势与站势俩种方法，要选择适合自己的方法，俩种方式都能够有效的锻炼自身的腿部肌肉，以及腿部的力量与耐力，对促进骨骼的生长也挺有好处。如果你想对腿部增肌，建议采取力度锻炼就好，如果想达到减肥燃脂的目的，建议选择强度的锻炼。无论这两者的哪个，都建议大家一定要坚持持久锻炼，不能凭空想象，还是要靠个人，锻炼是没有人能帮到你，别人告诉你的是成功的捷径，但是路还是要自己去走。尽量一周骑动感单车2~3次，每次在半小时到四十五分钟左右，再配上一些增肌粉的使用，那效果会更加明显。总之，如果大家想健身增肌的话，动感单车是一个不错的项目，并不像别的训练项目那样无聊，大家一起锻炼的话，就会让锻炼更加有意思了。减脂原理和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。适合对象起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩擦很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在日后的运动过程中就会慢慢体现出来。心脏病和高血压患者也最好不要参与，以免在高强度训练中发生危险。困扰SPINNING练习者的两个错误观念错误观念一：练动感单车会不会让四肢粗壮？你可以去看看拥有多年训练经历的动感单车外籍教练，他们结实修长的外形会告诉你，丝毫不用担心动感单车会让你变成"巨无霸"。错误观念二：是不是出的汗越多，越能减肥？事实上，需要减的是脂肪，而不是水分。大量汗液的排出其实是身体水分的流失，而不一定表示身体脂肪得到大量消耗。减肥姿势正确的姿势应该是：身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。此外，蹬踏的姿势也很重要。“一般人认为，所谓的蹬踏就是脚往下踩，脚蹬子转一圈带动飞轮前进就行了，但正确的蹬踏应该分为踩、拉、提、推四个连贯动作。”专业教练石波现身说法：“脚掌先向下踩，小腿再向后收缩回拉，再向上提，最后往前推，这样正好是蹬踏一周360度。如此有节奏地蹬踏，不仅节省力气还能够提高速度。”

都还没有开业啦，现在正在招商中，房子好像是有住户，也有公寓的，就等招商进来啦，

很大的一家商场，停车便利，一楼有车位不用兜来兜去