小红书攻略找到的健身房,不大不小，安静人少，教练温柔专业，太适合我了

在一个小区的顶楼，整体环境不错的，也安静。是一对小情侣开的，整个运动氛围很舒服。体验的是一个普拉提团课，2-4人就可以上课了。整体强度也适中，讲解也很温柔、很有耐心。不过收费确实有点偏高，所以最后还是在别家办了

对比了住处附近的健身房，这家工作室是对比之后最便利的，并且设施齐全，教练资质也完善，果断体验了一节私教课，何教练很负责任，针对我自身的情况沟通了我预期想实现的健身目标，并且针对性的开展训练，并没有因为我是体验课而放松要求。并且根据他历届的学员案例展示，让我坚定了跟随他健身的决心，果断下单嘿嘿～接下来就是加加油辣～冲鸭[胜利]

[薄荷]环境：是比较小的私教健身房，环境整洁，无异味。[礼花]设施：设施齐全[开心]教练：教练很nice，很有耐心且专业，会根据个人体质情况调整课程内容，针对性训练，全程无推销无强制消费项目。有机会还会继续约了[呲牙]

[薄荷]环境:舒适、温馨、整洁[礼花]设施:齐全，适合体适能和普拉提锻炼[开心]教练:专业素养高，工作态度认真严谨，指导耐心细致，训练效果好！[樱花]特色:力量训练、普拉提健身

其实打开朋友圈，大家都在发健身。我因为腰骨疼痛，肥胖，把身体压得越来越残，终于决定减肥一下下。[薄荷]环境：楼中楼的格局，干净简洁。楼上楼下都有厕所，通风也不错，采光也明亮。[礼花]设施：不知道为啥，小小工作室，无论是普拉提全套器械还是撸铁全套器械，都是用的顶好的，看来老板家有矿……这样练起来很爽，果然器材的好坏也是很重要的一部分。[开心]教练：男的帅，女的美，最重要的是专业，熟悉人体解剖学，带你练起来事半功倍。[樱花]特色：我最最最爱的普拉提，主要是试过几个教练，黄教练在南宁，应该排到前五，肌肉发力精准，扣学员动作到位，练起来，你不是练动作，而是真正稳定核心力量，好了，重要的是我长高了2厘米……啊哈哈哈哈30多岁的高龄还长高到了170，简直不要太开心[吐][调皮][糖果]

【位置】以住的地方为中心今天打开的健身房让我把四个方向走完了位置不是特别好找但其实也不难不要怀疑跟着导航走都市物语一单元[薄荷]环境：是个小小的健身房特别小巧如果介意这点喜欢大空间那可能不适合你虽小但是敞亮采光好主要分为三个区域（是个小阁楼）七楼只要作为休息接待以及一台跑步机楼梯下去才是健身的地方普拉提室和器械区[礼花]设施：不多但能满足需求小龙门架史密斯架以及一些移动器械有点很可爱的地方教练买了小板凳大多地方都是拿哑铃当椅子教练说：特意买的这样更稳定[开心]教练：教练小哥哥很细致并且感觉得到非常有上进心训练过程很细致细节指导到位训练结束和教练聊了很久能够感受到教练的热情想好好运营自己的工作室然后聊了一些对我的建议非常中肯冲着点好评直接上升中肯评价：健身房确实不大一台跑步机只有两名教练因此时间也是需要考虑的一点家庭式工作室针对住在附近的居民所以价位很划算环境也比较安静会更有自由感所以根据需求选择啦

地方整洁，而且教练很专业、细心，一节普拉提体验下来，根据教练指点，改善劳损的鼠标手和肩周，教练能准确找到身体根本毛病，练完整个人比较舒畅！推荐！一次很好的体验！会继续打卡！[调皮][调皮][调皮][开心]教练：[樱花]特色：

我是这的会员，一直在跟着大象教练在练普拉提。工作室的环境很棒很舒适！收费也很合理。PS：大象教练人美身材好，教的很棒！[调皮]

体验课时候，教练依据我的身体情况，还有体态问题帮我制定了训练方案，训练了一节课后我觉得蛮好的，下定决心改变自己，开了课。现在手麻现象也缓解了，背部也比之前薄了，肚子也小了，继续瘦！