冰上运动中心位于奥体中心，从四号门进去比较方便。全民健身日免费开放日来的，人也不是特别多，场馆一直开到9点，能玩的时间挺久的。鞋子不太干净，头盔护膝手套这些都非常脏，最好自己带，但偶尔一次也没这个必要，冰面有部分凹陷。

奥体溜冰8.8是奥体开放日全民可以免费来运动需要提前预约我是提前一天预约的很顺利就约到了不难约有名额限制约满了就没有名额了我约的是溜冰还没有来过奥体的溜冰场呢在网上看着厂子蛮大还不错的下午来的时候带了两件外套穿在身上还有人穿轻薄羽绒服小孩子蛮多其实穿个长袖长裤就可以了不用穿太多并没有想想的那么冷可能因为一直在运动中也不觉得冷的我先是扶着边走了两圈然后慢慢就能溜一小段了最后溜一圈也是可以的它和自家买的四个轮子的直排轮比较的话就是摩擦力更小一些刚溜了一会他们就隔出1/3的场地给他们打冰球的做为训练场地该说不说一点不诚心呀本来场地就不到还隔出来一块给人家训练这一隔出来场地就显得很小了本来大家都是溜边滑这下都要跑到中间来溜了我拍的照片是刚开始的时候这时候人也不多场地也大溜着还蛮好的

奥体中心滑冰⛸️效果好，首先要克服恐惧。很多初学者会扶着冰场边的栏杆或者同行人的手慢慢滑，这样的好处是不会摔倒，但这会让人产生心理依赖：认为只要依靠栏杆就可以维持平衡，永远有退路。但这样也永远滑不起来，因为滑冰最重要的是学习靠自身的平衡“滑起来”，所以要尽快脱离栏杆和同行人的帮助，尝试自己滑行并从中找到平衡。人不是很多。