教练专业负责会根据个人自身情况和需求定制训练计划场馆采光好空气流通器械布局合理满足训练需求E人I人都很合适只要你选择开始！

工作室黑白装修干净整洁，器械齐全，女生的最爱哈克臀桥机都有，最赞是泰诺健的史密斯稳定丝滑。在这里已经和罗教练训练2年了，以前也找过其他教练，现在终于明白，女生训练的体型、体态、力量的增长，和找的这位教练的教学方式、经验、态度、审美都有着密不可分的联系。从最开始的时候，整体力量都偏小，尤其是背、手臂、核心没什么力气，很难想象自己现在可以已经臀推100kg了，硬拉也能60kg做组。上课全程细致到每一组每一个提醒我动作角度、肌肉发力、控制节奏，严格认真，很会鼓励人，也会根据我的运动能力和目标调整训练计划和饮食计划，让人动力满满。

特别感谢我的私教房教练，之前自己瞎练总是没有效果，还伤到了膝盖。教练先做了体态评估，动作模式测试，发现我的足踝稳定性不足，骨盆高低，针对性调整训练方案。现在练了三个月，膝痛的问题完全解决，深蹲提升了20kg，腰围少了5cm，驼背也改善了很多。教练团队很热情身材都很好，都是打比赛的教练，专业，认真负责强烈推荐