[开心]教练：跟欣欣教练进行了半年的训练，成效明显，成功减肥三十多斤！有氧为主兼顾力量！课程安排合理！每天还会安排饮食计划，监督饮食打卡！欣欣教练认真负责！值得好评推荐！十几年来体重第一次重返100公斤以下，非常高兴！下一个目标争取尽早减到90公斤！[礼花]设施：私教区域设施全！

健身房在北七家路口挺方便找的，当时180斤的我特别胖，于是，抱着试试的心态，报了名，在健身房里，王华清教练带的我，教练人帅，热情，态度好，指导也特别专业，特别有耐心，他是有证上岗，有一堆厚厚的证书，让我开始信任他了。他给我规划2个月减去20斤，一开始，我不相信，不过很快，2个月过去了，体重已经从180斤降到150多斤，锻炼前后有了明显变化，血压也从之前的150降到了130，有时120，整个人走路都有风了。专业的事交给专业的人来办，现在我对减肥充满信心[得意][得意]

大基数的朋友看过来。[加油][加油][加油]去年11月体检，内脏脂肪过高，各种因为超重引起的身体问题。决定减脂，想要拥有健康的体魄。对比附近的好多健身房，最终选择这里，我的健身教练~欣欣老师，欣欣老师，欣欣老师（重要的事情说三遍）图是跟老师上了20节课的效果，从86.5到80，效果很明显。首先教练会监督饮食，告诉你什么能吃，什么不能吃，偶尔忘记发吃食，还会被教练敦促咋没有发图。😄最重要上课，动作设计逻辑很强，别看教练瘦瘦小小一姑娘，但是练的很狠，偷懒不存在，会挨批！！！时刻提醒上课的学员，别捉急，慢慢来，用心感受！！除了身体上的变化，心态上也缓和很多。作为大基数的宝子，别泄气，继续加油。———别说带娃没时间，我也要带娃，也要上焦头烂额的班，但更重要的是健康……是运动时候，用心感受自己的身体变化，我们会收获很多

环境如图所示，干净整洁，每天都循环播放不同的BGM。人不是很多，但是美女很多，帅哥一般少吧。设施较为齐全，私教资源很齐全，jiu练都很负责[强][强]。从训练科目到饮食都有教学和管控，每天一小时的私教课时间过得很快，锻炼身体的同时也放松心情。出出汗，把坏情绪都排解出去，顺便拥有自己想要的身材[加油][加油][加油]（我的教练肌肉块头都很大看起来很有质感[玫瑰][玫瑰]都是真材实料你也可以拥有）

只想疯狂的夸赞我的尹教练！跟着尹教练（Coke教练）练了几个月了，从一开始追求减体重，到后来更注重掉体脂~几个月时间，一顿没少吃，碳水吃到爽，体脂愣是掉了10%完全都是撸铁和训练有方的功劳8月的时候，跟教练沟通，想要小翘臀于是教练调整了训练计划，一周两次臀腿训练，立马安排起来~到9月一看对比图，嚯~~~短短一个月时间，平地起高楼，小屁股变圆变翘了~简直太太太太快乐了~二话不说，立马又续了课…总之，想要减脂塑型，大家认准COKE教练(最后两张图是教练噢)绝对的YYDS！

附近健身房都看了，犹豫了两天还是选择了迈高。正好赶上这个月店庆，会员卡性价比很高，办了年卡，体验完私教也办了私教课。整体环境很好，灯光拍照很好看，器械很全，面积很大。最重要的教练和员工服务态度很好。今天带我朋友也过来办了一张，以后一起来坚持锻炼。

「迈高游泳健身会所(北七家店)」于2022年7.5营业，后面有设施的介绍另外分享一下本人真实的体验：本人于[2023年4月18日]在健身房办理了会员卡并支付了相关费用，金额为[2118元]。签订了销售确认单，在卡还没有录入人脸信息和签订合同的情况下申请退费拖延至现在，且多次与店家协商依旧未退款。1️⃣销售人员在向你介绍健身房让你办卡的同时，介绍语言模糊不清。30手续费和全额的百分之三十模糊不清，你再确认的时候不予回答，引导消费。2️⃣产生问题后，因为连锁店的原因审批财务等等部门非常麻烦等等原因。你去店内协商就是拖延时间，微信的话就是敷衍，后面不回消息【包括店长】。3️⃣确认单上没有任何提示是否了解服务项目以及收费标准等，指导签订的人员也不会指出你勾选，只有时间费用和你的签名。确保你一承诺缴费仅此而已。[礼花]设施：本人体验过一次，感觉一般，和之前在学校附近的健身器材没有什么大的差别，算不上好用，也算不上难用。洗澡的地方柜子不是你密码锁，比较麻烦，需要自己单独带锁。有游泳的地方，但是个人感觉比较压抑，再负几层记不清了，对了，前阵子还在网上查到上个月因为消防的问题被相关部门罚款治理来好像

对于新手小白来说选择靠谱有专业的教练真的太重要了。很幸运第一次选择私教课就认识了阿清教练，专业能力强，性格特别好，属于鼓励型又略带严苛的那种教练，课上他会很耐心的不让我出现错误的发力方式，这点必须得点个赞[强]以前自己练的时候总会发力错误导致肩膀脖子酸，从上阿清的课后再也没出现过。我一直觉得他有魔法，很简单的动作稍微经过他的指导那肌肉发力的酸爽感就无法形容了。inaddition，每天的饮食他也会很认真的监督，经常问我吃了哪些东西，也让我从健身的同时学习到很多可以更好的帮助改善生活质量的知识。阿清也是一个帅气的暖男，每当坚持不下去的时候，也非常有耐心的给我很多鼓励。现在我已经坚持了好几节课，完全能接受又能坚持这种强度，体能咔咔好。很多朋友都说我肉眼可见的紧致了～希望自己也可以一直坚持下去！

闺蜜介绍，她一个月瘦了九斤，一直很信任挑剔眼光的闺蜜，特意过来找尹教练。本来觉得远（每次开车40分钟[流泪]还要交高速费）想试一下，结果刚练5次，就瘦了6斤，真是靠谱的教练，果断决定每周来，虽然只有周末可以来，但是尹教练每天盯我的每顿饭，还真是认真负责呢[愉快]尹教练还能帮着做筋膜刀，眼见的小腿肌肉变小了

coke健身教练热情、专业、严谨，不仅懂得如何规划合理的训练计划，还能给予每位学员个性化的建议，作为一个初学者，我找到了coke健身教练，他是一位非常友善和耐心的教练。他对我的程度和需求进行了充分的了解，并制定了专门的计划来帮我达到我的目标。他的指导非常有效，不仅让我快速进步，而且还让训练过程变得更有趣。他总是鼓励我超越自己的极限，相信我能做到。我非常感激他的帮助，强烈推荐他作为健身教练。