很想尝试一下格斗类运动。搜了搜这家店教练很专业，评价也不错，就它了。店址在林肯地下下沉广场里，停车收费，还算方便。第一次和一个小哥哥一起上课，从热身、体能，到理论和技术动作，小姐姐教练挺认真的，摔和被摔感觉都很解压。第二次看了一下成人的实战课，本来教练邀请我体验，不好意思占人家便宜，婉拒了。实战课很好玩，四对学员里还有黑带，陪练的教练也八错。柔道真是个既练体能又练心智的好运动，唯一的缺点就是近身肉搏，帅哥们汗出的太多，味道太迷人[笑哭]等我受损的心肺再养养，必须得学柔道加柔术！😄[得意]

Let学习了有两三个月了，感觉这边学到了很多东西，平时自己的脚底下的功夫就会差一些包括站位包括进攻，这一块儿都是相对而言得到了一定程度的提升。我感觉在这边只要多来上课，并且和教练多学习，确实能学到很多的东西，一个是强身健体一个就是让自己在这个领域能够有一些新的认知

教练很专业，教学很细心，新手没有门槛

健身房下面的道馆，专业专业专业最大的感觉就是专业，没有花里胡哨的东西全是干货，互动性很好很好的运动项目全身的协调爆发心肺力量都能练到，必须推荐

环境配套好，柔术张教练技术无敌，为人十分友善[得意]

北京队李杨老师的馆，b站关注李杨老师好久了，没想到馆就开在住处附近，几周前去上过一次体验课，齐教练带的课，教练非常专业，全国锦标赛前三的水平，有自己的教学风格，动作教起来简单明了，在她的指导下学的很快，一节课学会了大外刈，并且还能在后续的实战对抗中使用出来，对比了好几家摔柔馆，觉得还是这个这个最系统，最专业。可惜工作原因没法马上报名正式课，等稳定下来了一定去办个年卡，到时候可一定要给我点优惠哦[调皮]

专业性强，喜欢齐教练，孩子很喜欢上课，强身健体。

在昨天进行的第15届体育大会柔道赛中，几于道黑心裁判偷走了另外一个孩子的金牌给了自己道馆的小老板[弱][弱][弱]

菜鸡串馆到几于道发现连小盆友都打不过[流泪]虽然训练强度和时间上确实比不过孩子们吧。但还是觉得后生可畏啊～～和小盆友打架的时候不忘求大侠手下留情也是非常懂得自保了[吐]看到几岁的小朋友在垫子上各种翻滚摔打，不禁感慨一句好专业啊[笑哭][笑哭][笑哭]萌萌的又很认真在训练的样子我可以看一天……听说馆里的教练都是国家队的，怪不得一踏进这个门就感觉自己怂怂的[拥抱]总之，附近的想学的可以来了解一下

昨天去上了一节柔术体验课，馆内环境整洁干净，教具齐全，尤其是垫子质量异常好，防滑效果一流。教练员都是职业运动员，技术过硬认真负责，热身充分基础扎实，每个动作训练时候会仔细扣细节纠正错误，最后的实战下手很有轻重，能让学员找到自身的不足，并纠正过来。后面是儿童柔道课好多小孩练，但是井然有序的在训练和喊口号。推荐对竞技体育有憧憬的和想让孩子接触的都来试试。最后给颜妃教练好评价，预祝教练桃李满天下，爱你么么哒。