来体验了普拉提小班课，其实这个是私教体验课，距离体验日期还有半个月就无法预约私教了，说老师班排满了，只能上小班课，我相信老师课程有没有排满是可以预估的，如果说没有那么多可预约的私教额度可以少放一些名额。我报名这个私教也是因为我一直以来上的都是私教，有体验其他老师更换普拉提馆的想法，但是这次小班体验让我放弃了这个想法。首先，店内环境还是很不错的，外面是建设区域，里面是瑜伽普拉提区域，卫生的确是很不错的，比我现在上的馆干净特别多。设施齐全。老师水平尚可。其次，预约的6:00，6:00到了没有1个人在教室，老师和会员一个都没有到，全部迟到，这令我非常吃惊…老师来了后说是堵车，表示理解。服务方面比较佛系吧。只是位置停车方便不收费，这点挺好的。

应该算是规模比较大的一家健身中心，有氧无氧羽毛球器械普拉提一应俱全，预约了一节肩背，整体来说很不错，暴汗完很舒服，老师也很有耐心，挺满意的。客服也很有耐心，老师们身材都很好！女生真的很适合练普拉提！它有诸多好处：高效燃脂塑形动作替换频繁，能大量消耗热量、燃烧脂肪，还可提升代谢。丰富的动作中包含很多局部减肥动作，能精准锻炼身体各部位，塑造迷人身材曲线。[斜眼R]增强肌肉力量与控制力[自拍R]相较于瑜伽，普拉提更侧重力量训练，能锻炼肌肉。长期练习可提升对每一块肌肉，尤其是深层肌肉的控制能力，让肌肉富有弹性。[斜眼R]改善心肺功能[自拍R]作为有氧运动，普拉提同样重视呼吸调节，通过正确呼吸能调整气息，增强心肺功能。[斜眼R]身心协同发展[自拍R]练习时需全身心投入，遵循规律，不仅能锻炼身体，还能促进心灵放松，助力身体向更健康的方向发展。[斜眼R]搭配运动效果更佳：与有氧运动搭配，燃脂效果会更好。比如先跑步半小时，再做普拉提，既能放松紧张肌肉，又能辅助塑形。而且，练习普拉提不受时间和空间的限制，只要有空余时间，随时都能开始

这家店体验非常棒！🌟效果超出预期，环境干净整洁，服务也特别细心周到。项目选择多样，每个细节都让人满意。强烈推荐给追求品质的朋友们！💖👍