溜达溜达逛逛散散心，挺好的，就是很脏，垃圾很多。

环境挺好，不错，有时间还会过来玩的

习营、突破口最近都歇业，遂带老妈来国字号的邓州国家湍河湿地公园走一走。没想到遇到好多名册上的过境鸟、冬候鸟，可谓一饱耳福。湍河，发源于南阳市内乡翼望山，位于我国三大候鸟迁徙路线的中线主干上。沿线滩涂、浮岛众多，拥有有独特的水文景观“干化水”。古代邓州八景之一的“湍水渔舟”，也发生在这里。长腿的鹭鸶悠闲漫步，白鹭像武士般亮翅，鸳鸯则成对漂移。碧波蜿蜒，鸊鷉不时潜入水中，“长脖佬”苍鹭翩飞。疾速掠过水面的小白鹭，留下好看的水波。夜行的大麻鳽，彩色围脖的黑鹳，还有中国极危类鸟类青头潜鸭和国家二级保护鸟类天鹅…南阳老表们，你们有多久没来听听鸟鸣了？认识多少本土的鸟儿？