有幸参加了shesouls组织的户外疗愈之旅，老师们精心的户内户外环节组织，基础的体式配着暖阳、柔风、翠绿的自然空间，身心得到极大舒展，室内层次丰富的音疗更是将沉积在心房上沾染了尘世的水泥壳震颤脱落，露出温暖柔软的本来面目。瑜伽和禅修的本质不过如此，对身体的控制与修炼仅仅是表象，难能可贵的是能够向内觉察、观见自我。

萨古鲁说：『你能给予世界的最好礼物』——无论世界向你抛来什么，你都必须把自己变成一个愉悦、美好的生命，因为这是你能为周围每一个人做出的最好贡献。你如此愉悦以至于人们想要与你一起你不是因为渴求有人陪伴才与人一起而是因为你是如此美好的生命所有人都想要与你一起❤夜读时看到这句话油然而生一份感动，也想把这句话送给芦苇老师，谢谢你像个小太阳一样散发着无穷尽的正能量感染着身边的我们，把这么多美好的姐姐妹妹带到我的身边，让我这种小卡拉米也能有机会跟着这么多美丽优秀的女性（无论是老师还是会员）一起成长、享受生活、敬畏自然，我可太喜欢山瑜伽了！多年前工作中遇到一位非常优秀的姐姐，她一直坚信：善良是世界的通用语，用它讲话好运一定听见。这么多年这句话都一直激励着我/而我想说：芦苇姐姐生活态度里的这份美丽、谦卑、纯粹、真实、热情、利他、深深影响了我，让我勇敢去尝试且不再害怕失败只是去做，只是去探索，不再畏惧。就像她说的：去成为你想成为的；我现在还在第一步：去坚信我所坚信的我坚信我就是一个独特的存在我不再被那些深深的不配得感捆绑和束缚我坚信日复一日的自我关照里我会慢慢拥有强大的自我净化功能我坚信我走过的路都不是黑历史我坚信快乐是值得的生病是不值得的我坚信付出的那一刻爱已回流我更坚信人生这份体验由无数个生活是一所学校教会我们在酸甜苦辣中寻找平衡山瑜伽亦是一所学校在这里我们尝试自我关怀、尝试拓展更多的生命体验我们做的不必更多、也不必更好，只是成为美好、传递美好[比心]感恩这场自然的疗愈当灵魂躺在那片青草地上时世界的丰盛，远超出能言的范围愿我们一直活在这片丰盛里人生这片旷野里尽力去体验了好与不好都是风景晚安世界！

山瑜伽升级后简直感觉非常的丰富和多元，除了瑜伽一贯的高品质高专业度外，还延伸了芳香疗愈课程，频频邀请到国内外的大咖为大家赋能和扩展，强烈推荐这样一个多维的美好空间

很久没去上瑜伽了，偶尔我会来这里放松一下，特别是肩颈有问题的时候，跟着团课上一次，心灵和身体都得到了放松，就是平时没有太多的时间，不然的话要经常来，环境很好课程很专业老师很有耐心能有这么一个地方舒舒服服的练习给自己充电真是太美好啦

来成都出差~刚好打开大众点评看到这家店装修真的很nice很喜欢上了一节韵涵老师的私教课，细节满满练完不要太舒服了~等我搬来成都天天来上课

进这里之前，以为是普通的瑜伽教室，没想到，里面别有洞天。感觉瞬间人就静下来了，非常有feel。这次跟着老师进行盆底疗愈方面的学习，很感谢，不仅是身体的疗愈，更是心灵，心理上的疗愈，让生活多了很多启发。🧎🏻‍♀️

很高兴今天能参加今天的沙龙活动，拾到了“两枚金子”，第一枚是学会放弃“执着”，对于美好的事物的把握不应该执着于物理形式上的占有，而应该尊重其发展规律，只是站在记忆的立场上用心体验当下的美好。第二枚是专注于内心深处的“声音”，面对各种颜色美丽的花朵，有一种“乱花渐欲迷人眼”的感觉，这也想要那也想拿，但我不断告诉自己只选择自己需要的，这样搭配出来的色彩才是和谐有序的。感恩四月美丽绚烂的花朵，感恩卢苇老师的精心筹划，感恩沙金老师的精彩分享，感恩山瑜伽的小伙伴们一同创造了难忘美好的体验[爱心][爱心]

藏在古色古香的铁像寺水街旁边，简直是都市里的世外桃源！环境清幽雅致，艺术气息浓厚，练瑜伽格外治愈。老师专业又温柔，颂钵疗愈课程音波直抵心灵，流瑜伽搭配香薰冥想，瞬间卸下疲惫。更衣室、茶歇区细节满分，课后还有养生茶点，工作人员贴心到像朋友。每次来都能感受传统美学与现代疗愈的奇妙融合，身心双重充电，强烈推荐给追求品质生活的伙伴！

步行街下面是停车场，走两步就到了，结果冲着环境来的但是和网上热评的不太一样，因该是中途搬过。老师很好，温柔有力量，辅助下做的动作看似简单其实非常到位。精油用的也挺好的还是多瑞特吧。讲解特别仔细，比较偏阿育吠陀，会再来的。

作为山瑜伽的忠实粉丝，相识七年了，一直坚持练习，海洋老师的课程，专业、耐心，修身、修心。附上周末练习体验：温润空气沁入呼吸，伸展间身体渐次通透。指尖触向晨光，脊背舒展如草木新生，每个吐纳都让喧嚣沉入大地。🧘心灵似云絮松软，此刻专注即是自由——用一场流动的冥想，开启闪闪发亮的周末。