每周一早八点打开身体感知力开启一周能量情绪教练专业，耐心！每一个动作都教的非常仔细

换了新场地，视野超级好～整体都好喜欢，每一个角落都很有feel。

Hey宝贝们！👋今天我要跟你们安利一个超级棒的健身宝贝——普拉提！[礼花]你们知道吗？普拉提不是那种让你挥汗如雨的高强度训练，它是一种温柔又强大的身体对话方式哦！💖它能帮你塑造线条，提升核心力量，就像给身体做一场深度SPA一样！💆‍♀️我自己就是普拉提的忠实粉丝了，从第一次尝试到现在，简直是打开了新世界的大门！🚪每次做完普拉提，感觉整个人都被重新塑造了，那种轻松感和成就感，简直不要太爽！[礼花]而且，普拉提的好处是全方位的，不仅能改善身体姿态，还能帮助缓解压力，让你的心情也跟着美美哒！😌