必须夸夸于洋教练！不仅教学专业，还特别细心，会留意女生练拳时的发力习惯和身体状态，动作指导温柔又有耐心。最难得的是特别尊重女生，训练中会主动询问感受、调整强度，处处照顾到我们的需求，练得安心又有成就感，超推荐！

为了找到场地我可是费了牛劲但总算是没迟到有点意外它是一个“综合”场地旁边都是打羽毛球的我以为是健身房里那种呢所以配套设施就比较一般去厕所换衣服练完也没地方洗的那种好在我比较佛系吧教练身材真好令人羡慕！但是中文不太行英文也不怎么行…听着我心累啊少了很多乐趣感觉教学方法略微“刻板”我能理解教练一上来需要教基础动作不过对于成年人来说如果一开始不能调动兴趣那…主要还是交流问题吧教练想严肃一点我和姐妹不够严肃问题是交流又交流不太通…说实话我跟我姐妹一度已经想走了……好在坚持到下半场也算是感受到了打拳的快乐！顺便说助教弟弟挺热心的为整体体验感加一分儿

超出预期，本来抱着试试看的想法来的，本身年龄在这了，又是好多年没运动了。没想到来了以后，老师会先了解我的身体情况和运动情况，在制定训练计划。感觉真的和之前去过的不一样，两个字，专业！特别喜欢他们的实战课，太刺激了。整体来讲氛围太好了，一级棒，打算给自己和孩子一起报。