蓝鲸健身工作室在东区三号线地铁儿童医院颐和医院站附近。店里的设施比较齐全，店里很有氛围。给我上课的教练但是马强老师。马教练教专业认真值得信赖，在一节课中给我练习了上身的手臂背部的训练和下身臀腿的练习，交叉有心肺的训练。练完后又有相关肌肉的放松、很舒服。对健身有兴趣的小伙伴们可以来比体验打卡。

这还出差附近的一家工作室里面的器械和设备，对于女生来说是完全够用的，也比较全面，教练设置的运动计划和运动强度也都是刚刚好恰到好处的，如果有附近的小伙伴想要来健身，或是找私教比较合适或者是比较想要短期出效果的，可以来考虑这家，我觉得还是很不错的

感觉很不错哦！第一次尝试健身感觉很棒教练很有亲和力并且很有耐心，不会尴尬。讲动作非常清楚，小白也能听懂。可以根据个人状态制定练习计划[鼓掌][鼓掌]工作室环境也不错，用前会有消毒清洁，相比于健身房感觉更干净强烈推荐！还会再来

店在龙湖外环南路与天瑞街交叉口临路一个小两层，工作室不大，丁教练很专业，用了不同的动作配合着呼吸，一个动作三组，一组15个的，进行了不同部位的锻炼，锻炼一会儿就出汗了，进行了简单的拉伸，时常大概一个小时左右，附近有近期想去锻炼的小伙伴可以冲～

✅每日一问：👑秒杀小王子👑今天努力了嘛？✍：Ofcourse,Idid⭐️店名name：蓝鲸健身工作室📍位置location：天瑞街和龙湖外环南路交叉口向北五十米路西🛎服务service：没想到又抽到了熙地港附近的私教课，于是便抱着试一试的态度来锻炼了一次。负责接待我的是店长大威。小哥哥很帅，而且很专业，训练之间先对我的身材进行评估，同时再根据我的个人需求为我制定今天的训练计划。因为我主要想练上半身，所以今天体验了胸肩背三块，每一块都很认真的再讲解动作要素和发力点，非常专业！🍀环境environment：门头不是很大，在拐角处。据说是前不久刚翻新过，看起来真的很高大上呢，虽然店面不算大，器械相比于商健少一些，但是对于锻炼来说足够用了，史密斯，龙门架，自由卧推杆应有尽有。🏅评分score：95

[薄荷]环境：在十字路口，蓝鲸健身。里面的环境也很干净，陈列整齐。[礼花]设施：跑步机哑铃等一系列健身器材。[开心]教练：马教练认真负责，非常专业。指导很有耐心，鼓励和督促，健身动力十足[樱花]特色：还有可以洗澡的地方。很方便。

地理位置:教练会提前发位置，导航就能直接到地方，很好找，就在天瑞街路边。[礼花]设施：运动🏋️器械很齐全[薄荷]环境：门店锻炼场所在二楼，还有地方可以洗澡[开心]教练：马教练很专业，锻炼之前会先聊天，询问运动经验和想改善的地方，然后制定针对性的训练计划。

[薄荷]环境：馆里干净整洁器械摆放有序灯光明亮自然器械也没有包浆的痕迹[礼花]设施：从各种小器械到大的龙门架基本的训练部位都能练到[开心]教练：马强教练针对我的需求安排了课程过程中指点的很到位很容易就听懂了发力立刻就不一样一家主做私教课的馆约课模式很可惜离家有点远

第一次接触健身，感受非常不错。环境好，很干净，使用前教练会消毒。马教练很细心非常有耐心，会鼓励式教学，第1次健身体验非常不错，强烈推荐[点赞][点赞]准备继续学习

工作室很干净属于小型健身房锻炼感受特别好教练都很热情有亲和力我的丁蒙教练非常的认真负责练的有大半年了效果比较明显会一直坚持练下去