太棒了👏👏小腹大，下垂严重在别的地方练了好久一直都下不去，今天第一节练呼吸瘦腰腹，这个效果太棒了，整个侧腰明显小了，下肚明显提上去了，安妮老师很专业，很细心😚😚😚

总体好评，环境优美，干净温馨，还可以看江景，瑜伽教室布置得温馨淡雅，有多个瑜伽教室，团课和私教分开上课，互不干扰，我是上一对一私教课程，是我想要的课程内容，特别推荐给我上课的安妮老师和苏苏老师，上课都特别棒[强]

瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，瑜伽是一种修行，十年后你会明白，你去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是青春和健康！练瑜伽不用急于回报，放心努力，时间会看得见我不是在最好的时光遇见瑜伽，而是遇见蔓雅瑜伽的安妮老师，她手把手的教我们，有耐心，爱心，还有舒适的环境，让我们坚持，一直变美春暖花开，大家都在变美，你还等什么选择蔓雅瑜伽，一定让你变得更美丽[调皮]

21年5月开始练习，一开始修复盆底肌，本身盆底肌松弛，有漏尿的情况，例假也不正常，跟着安妮老师练习练了10节课左右，漏尿的情况基本没有了，骨盆也明显的收了好多，练到20节左右例假也一次比一次来得顺畅，每次练习都是一种收获，安妮老师后面帮我调整了方案给我塑形，保持一周3节，让我慢慢养成了习惯，现在整体形体好了很多，让我也慢慢喜欢上了瑜伽，很喜欢蔓雅的老师，和小伙伴们相处像朋友家人一样[玫瑰][玫瑰][玫瑰][嘴唇]

我是一个瑜伽小白，由于身体特别硬瑜伽对我来说不是一件简单的事情，但是老师特别有耐心，每一个动作都尽力帮助我做到极致，体验以后果断加入他们这个集体，毕竟身体是你自己的，坚持练收获美丽和健康也是自己的，这里的环境特特别好，干净温暖，有人情味[调皮]很喜欢这里的氛围