朋友推荐的拳击店很多年前也上过拳击的团课后面就逐渐放弃了朋友说一起来体验下于是就约了一节基础课教练非常nice热身充分动作简介也十分清晰小班形式上课中也会环顾学员给到动作指导和鼓励氛围很好下次可以试试进阶课

-来了Aboro一个月，目前把两家门店的课都安排了[胜利]，体验不同的环境氛围💦-个人感觉昌化路是英伦风➕工业风的完美结合，并且时间已经有12年勒～算是拳馆老厂牌[赞R]新天地店则是更加适合白领人群，环境也更加明亮舒适-图3是上了Aboro品牌创始人也就是MicheleAboro的拳击基础，网上资料显示她在役期间是七届的拳击世界冠军🏆，真的令人敬佩！[皱眉R]一节课下来真的大汗淋漓，一直在拿毛巾擦汗，完！美！燃！脂！很适合新手小白！我就是完全0️⃣基础0体验直接去上课的，也能快速适应～-总之我很推荐Aboro作为日常拳馆训练🏋️的首选

上次上拳击课🥊如果不算莱美的BC[微笑]那大概是6/8年前了[笑哭]无意中刷到这家的[悠闲]看起来是个正经的拳馆[笑脸]创始人/教练曾经是个世界拳击冠军🏆果断约上[机智]第一次来当然要体验下世界冠军的课[惊叹]位置在昌化路667集结了好多运动/健身品牌各种类型的运动都有还蛮有氛围的[强][得意]楼梯上去2楼就是[OK]门口有休息区域[胜利]洗手间在楼下[握手]衣服最好提前换好去（拳馆里貌似没有更衣室）第一次来上课建议预约[拔草]基础课程比如【拳击入门】会学习基本单拳和步伐[比心]进阶的课程还是要练好基本功才上会比较有效比如【运动表现】是基于提高拳击的爆发和力量以及敏捷性的小白第一次来务必早点到[双手合十]一是：迟到了错过热身容易受伤二是：绑一下绑带再带拳击手套（不易受伤）我约的是工作日晚上的课大约是创始人的课人也真是不少…先是热身然后简单分解/讲解下基本动作和步伐（协调性很好地被挑战哈哈哈）最后就是组合起来（2-3个动作）2个一组进行练习…教练给口头指令（掐表）…你别说一节课下来还真蛮累的[尴尬]小程序上约课…也看到其他一些课程[送星星]都是基于拳击为基础的健身训练[评友]拳击是我[种草]已久的运动项目之一[害羞]不仅锻炼心肺还能让人高度专注[点赞]运气好的话能体验心流的愉悦感[爱心]