说说我吧，生娃后体重140➕，由于懒惰自律性差，实在没有办法自己瘦身，又不想随大流去健身房自己撸铁，一是怕没人监督去不了几天就放弃了，二是怕机械不会用伤了腰。总体自己想的就是想找个能监督自己好好锻炼还专业的地方。询问了周围好多朋友他们推荐了keep。去了体验了一节课深深的被环境氛围和教练的专业性给吸引了。目前锻炼20天了，每天连脸都会给根据我的情况去定制训练，监督饮食。很幸运碰到了蔡教练这样负责任的好教练，如果你自身懒惰又想瘦身就来keep吧，很真诚的说真心很棒

定兴最专业最负责的健身房教练认真负责专业性很强能根据每个人制定计划环境器械也很齐全想健身首推keep

室内干净舒适，设施齐全，教练专业，重要的快速塑形➕减重，超赞[糖果]