场地很干净，设备也很齐全氛围很好，木练教练人很好！会随时指正我的动作，也很耐心，老板也很随和，附个照片！器材很多不用担心没位置！

健身房位于川沙界龙266广场二楼，很好找的地方，扶手楼梯上二楼就能看见健身房，看上去挺大的，健身器材也比较多，环境整洁干净，体验了解一下，准备在这边蜕变美妙体型，加油锻炼😄祝生意兴隆💰💰💰下次有机会还会去！

一个干净整洁的健身房！设施齐全、各种器械都很不错尤其健身房的安静教练非常专业也很温柔是个漂亮姐姐哦会制定个性化的训练计划非常专业耐心指导正确的姿势和动作很热情不会让你第一次去感到局促让人能够在非常舒适和安心的环境中健身变健康变美！！总的来说我非常推荐这个健身房想要健身的小哥哥小姐姐们可以尝试哦！

这是来上海的第三天了！来到了一个云南昭通小哥哥开的铁管！(现在流行的说法就是云南小天麻开的健身房)整个场馆器械特别齐全！人也挺多的！整个是那种暗黑风格的感觉！整体下来都挺棒的！印象最深的就是有一只超级可爱的布偶猫猫！！还有老板一个大壮汉楼着猫超级反差萌！！推荐[调皮]

[礼花]设施：不愧是铁馆，设备器材就是比商业健身房多得多，很多都没有见过，有的都不会用[薄荷]环境：锻炼起来很舒服，场地很大，不挤

上了两次课，第一次主要是结合一些动作练习健身过程中的呼吸，因为日常跑步，深知呼吸的重要性，第一次真正体验到呼吸和动作的协调顺畅性。第二次回顾一下第一次的主要内容，然后练习肩部，和一点卷腹。主要还是是姿势，呼吸和身体的协调配合。很棒，就是那种浑浑噩噩锻炼很多年，一下子打通任督二脉的感觉。教练是娜姐，认真细心，因材施教。有点后悔私教课上晚了，不然想要的形态大概早就有了！设施齐全，很多，举铁可以随心所欲。存物，洗澡都非常方便。停车方便，免费两小时，超时2.5元/半小时。另外，健身房常驻恬静布偶美少女一枚。

重新拾起健身反反复复流感了3个月，这3个月都没锻炼。人也胖了10斤，简直哭死。听朋友推荐来了这家第一次看到有被吓到，很少能看到这么硬核的健身房全都是无氧的各种器材，好多我见都没见过🤣而且平时人也不多，不存在抢器械的可能教练也特别热情啊，我第一次不熟悉教练还是阿东教练过来带我手把手锻炼，真是太不好意思了一边练还一边鼓励我，促使我多做几个！这里简直就是撸铁人的天堂🤩🤩

设备齐全，很宽敞，一开始就是跟着阿东教练练的，专业，负责任，真的很负责任，动作一遍遍练到标准为止，有时候很严厉，有时候又一直给你加油打气，挺把学员当回事的，2024了又是跟着东哥练的一年，今年小目标体脂15，加油喔，

练了一年了，跟着安静教练练收获很大！很细心，很有耐心，每个动作都会给你先做一遍再仔细讲解，会注意到一些细节并给你纠正出来，很多时候自己练感觉没问题其实都有一定程度的变形。每次上课前都会帮忙滚滚腿带着拉伸一下先，训练时也会帮忙卸片装片。

健身馆的设施十分齐全，且分布合理，不会让人觉得拥挤和混乱。老师们都十分用心！训练过程中所有动作都会细致入微地教学～组间休息的时候也会科普有关健身的知识！在这里不仅可以锻炼到身体，也可以学习如何科学有效地健身，掌握扎实的理论基础，养成良好的健身习惯。就连练后，老师们也会关心到大家的练后恢复情况，以免导致下一次的训练产生问题，也会关心日常饮食，给出针对性的建议～虽然我只健身了半个多月，但是感觉结识了不仅是良师，更是益友的教练们～(*☻-☻*)